“¿Por qué ellos lo logran y yo no?”
A veces, nos encontramos con personas que parecen más extraterrestres que humanos, ¿verdad?
- Les va bien con su negocio y no paran de crecer.
- Hacen ejercicio, se mantienen en forma, comen bien y duermen como bebés.
- Se llevan bien con su familia y sus amigos.
Todo esto, sin que parezca que estén haciendo ningún esfuerzo.
¿Cómo hacen para lograr todos sus objetivos sin desequilibrar su vida?
No, no es que sean extraterrestres; es que tienen automatizado su proceso de progreso personal.
Elegir tus hábitos es elegir quién quieres ser
Todo, absolutamente TODO, es cuestión de hábitos.
Hasta la forma en que reaccionas cuando te levantas por la mañana y te das cuenta de que está lloviendo.
¿Cómo actúas en estos casos? Esto es un hábito.
Así también, son hábitos el ser positivo, el no quejarse, el ser proactivo… y al ser hábitos, si se desarrollan bien, no cuesta nada practicarlos porque se realizan de forma automática.
Ya vas viendo la clave, ¿no?
Es convertir esas acciones que necesitas para organizarte mejor, tener más tiempo y conservar el equilibrio entre tu vida personal y el trabajo en hábitos.
Y no, no hay que ser un extraterrestre para lograrlo, sino simplemente tener el paso a paso correcto.
En este episodio conversamos sobre cómo los hábitos pueden ser una herramienta automatizada para ser cada vez mejor persona
Los temas que conversamos en el episodio de hoy son:
- Principal error relacionado a los hábitos (qué es un hábito) [03:56]
- Cambiar nuestra normalidad (el enfoque zen de las cosas) [06:29]
- Las creencias de Santi (y que le encantan) [09:57]
- Carácter vs. hábitos (para darnos cuenta de que se puede cambiar) [13:22]
- ¿Se puede ser “mejor”? (con la ayuda de los hábitos) [19:24]
- Elegir tus hábitos es elegir quién quieres ser (aunque tengas “carácter fuerte”) [21:49]
- Automatizador de progreso personal (y el lado heavy metal de Santi) [23:33]
- 3 bases fundamentales para aprovechar el poder de los hábitos (eliminar malos y desarrollar buenos) [30:24]
- Disparador – conducta – recompensa (y por qué necesitas tener esto en cuenta) [37:27]
- ”No soy lo suficiente…” (en serio, el problema no es este) [40:18]
- Pequeñas acciones que cambian todo (y frases que le gustan a Mati) [45:19]
- 1 hábito por vez (cómo convertirte en una mejor versión) [49:31]
Aquí puedes escuchar y ver este episodio del Show de Superhábitos:
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Notas y enlaces de esta charla:
- Este es nuestro curso de GESTIÓN DEL TIEMPO PARA EMPRENDEDORES.
- En este artículo, Mati profundiza muchísimo sobre el ritual de las mañanas.
- Aquí hablamos sobre la mejor manera de crear nuevos hábitos y rituales.
- Estas son las 3 maneras de hacer un control de hábitos.
- En este artículo, Lu desarrolla el tema de cómo ser proactivo.
- En este episodio, hablamos sobre cómo elegir qué hábito nuevo empezar.
- Este capítulo es en el que hablamos sobre objetivos personales y filosofía estoica.
- Aquí hablamos sobre el hábito de despertarse temprano.
- En este episodio hablamos sobre cómo controlar la ansiedad.
- Si te preguntas qué es la revisión trimestral aquí hablamos sobre cómo hacemos nuestra revisión.
- Aquí puedes obtener más información sobre nuestro libro SUPEREMPRENDEDOR, UN SISTEMA PASO A PASO PARA DESARROLLAR LOS HÁBITOS SIMPLES QUE DETERMINAN TU INDEPENDENCIA PERSONAL Y FINANCIERA.
- Todas las herramientas que mencionamos en el Programa están en el área exclusiva para Suscriptores:
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¡Hasta la próxima!
Santi
