Rutina de descanso realista: cómo diseñarla para no vivir en modo supervivencia [#621]
Escuchalo en Spotify Esuchalo en YouTube Suscribete (¡es gratis!): iTunes | Spotify El descanso, los hábitos y el bienestar influyen mucho más en tu productividad de lo que solemos creer. ¿Te cuesta terminar la jornada laboral porque siempre sientes que «queda una cosa más»? Cierras la computadora… pero sigues pensando en el trabajo. Intentas descansar …

