El Show de Superhábitos

Serie Productividad Extraordinaria: Cómo visualizar tu futuro y planificar para lograrlo [#560]

26 de mayo, 202526 de mayo, 2025 por Santiago Salom

Descubre cómo alinear misión y visión personal para lograr tus metas, conectar tus acciones diarias y potenciar tu planificación a largo plazo.

Suscribete (¡es gratis!): iTunes | Spotify ¿Sabías que tener clara tu misión y tu visión puede ayudarte a tomar mejores decisiones todos los días… incluso en los momentos más difíciles? Cuando no tienes claridad sobre qué quieres construir ni por qué lo haces, planificar se vuelve un esfuerzo agotador y confuso. Las decisiones diarias se …

Serie Productividad Extraordinaria: El poder del enfoque y los hábitos consistentes [#559]

26 de mayo, 202519 de mayo, 2025 por Santiago Salom

Descubre cómo alcanzar productividad extraordinaria: rompe la falsa productividad, mejora tu enfoque y crea hábitos sólidos paso a paso.

Suscribete (¡es gratis!): iTunes | Spotify ¿Quieres alcanzar la productividad extraordinaria pero no sabes por dónde empezar… o ni siquiera tienes claro qué significa en tu vida real? Puede que cada semana comience con buenas intenciones, listas llenas de tareas y la sensación de que ahora sí avanzarás. Pero al final, el tiempo se va …

Minimalismo imperfecto: funciona aunque no se vea como en Instagram [#558]

9 de mayo, 202512 de mayo, 2025 por Santiago Salom

Descubre cómo aplicar el minimalismo en todas las áreas de la vida: errores comunes, ejemplos prácticos y consejos para familias modernas.

Suscribete (¡es gratis!): iTunes | Spotify ¿Alguna vez intentaste aplicar el minimalismo y terminaste más frustrado que al principio? Te entusiasma la idea de tener menos cosas, vivir más liviano y enfocarte en lo esencial… pero cuando intentas reducir, te invade la duda, la culpa o la sensación de que simplemente no encaja con tu …

PROCRASTINACIÓN: Qué hay detrás del “después lo hago” y cómo romper el ciclo [#557]

12 de mayo, 20255 de mayo, 2025 por Santiago Salom

Descubre por qué procrastinar no es falta de voluntad, identifica tu tipo de procrastinación y aprende claves prácticas para impulsar tu proactividad.

Suscribete (¡es gratis!): iTunes | Spotify ¿Procrastinas más de lo que te gustaría y ya no sabes si es falta de tiempo, energía… o simplemente costumbre? Te sientas a trabajar y, sin darte cuenta, estás ordenando el escritorio, revisando redes o preparando otro café. Lo urgente queda para después. Lo importante también. Y terminás el …

Descansar mejor: ¿Por qué dormir bien no es un lujo? [#556]

27 de abril, 202528 de abril, 2025 por Santiago Salom

Descubre cómo descansar mejor, evitar problemas para dormir y adapta tu rutina nocturna con hábitos simples y errores a evitar cada noche.

Suscribete (¡es gratis!): iTunes | Spotify Descansar suena fácil… hasta que llega la noche y tu mente no para. Aunque estés agotado, el sueño no aparece. Probaste rutinas, aplicaciones, infusiones, libros… pero nada parece funcionar cuando hay insomnio, mil pendientes en la cabeza o niños que se despiertan cada tanto. Lo cierto es que dormir …