El Show de Superhábitos

Burnout y procrastinación: claves para sostener tu energía y productividad [#583]

3 de noviembre, 20253 de noviembre, 2025 por Santiago Salom

Evita el burnout y mejora tu productividad aprendiendo a usar la procrastinación estratégica y el autoconocimiento.

Escuchalo en Spotify Esuchalo en YouTube Suscribete (¡es gratis!): iTunes | Spotify ¿Procrastinas y luego te culpas, sin considerar que tal vez tu cuerpo solo está pidiendo un descanso? La autoexigencia, el perfeccionismo y la presión constante pueden hacernos creer que frenar está mal.Pero no siempre se trata de “falta de voluntad”: muchas veces, postergar …

Análisis y seguimiento de hábitos: Técnicas, consejos y herramientas prácticas [#582]

27 de octubre, 202526 de octubre, 2025 por Santiago Salom

Aprendé a crear un sistema eficaz para el trackeo de hábitos, revisar tu progreso y detectar rupturas usando herramientas prácticas.

Suscribete (¡es gratis!): iTunes | Spotify ¿Te cuesta mantener la constancia y seguir tus hábitos cuando la motivación se apaga? No es falta de ganas. Es falta de sistema. Puedes empezar con buenas intenciones: hacer ejercicio, dormir mejor, planificar las semanas, comer más sano… pero entre el trabajo, la familia y las urgencias del día …

Inversiones raras, pero rentables: cómo multiplicar tu tiempo y energía [#581]

24 de octubre, 202520 de octubre, 2025 por Santiago Salom

Descubre inversiones poco convencionales para ahorrar tiempo y dinero, mejorar productividad y energía, y potenciar tu día a día.

Escuchalo en Spotify Esuchalo en YouTube Suscribete (¡es gratis!): iTunes | Spotify ¿Alguna vez hiciste una compra pensando que te iba a ahorrar tiempo… y no cambió nada? ¿O al revés, tomaste una decisión chica que terminó mejorando toda tu rutina diaria? En este episodio hablamos de inversiones atípicas, esas que no aparecen en los …

Crianza y tecnología: Cómo establecer acuerdos y rutinas sanas para grandes y chicos [#580]

13 de octubre, 202513 de octubre, 2025 por Santiago Salom

Descubre cómo hacer un detox digital realista, reducir el uso de pantallas y lograr más conexión en familia con estrategias simples y efectivas.

Escuchalo en Spotify Esuchalo en YouTube Suscribete (¡es gratis!): iTunes | Spotify ¿Sientes que el celular, las redes y las notificaciones están ganando más terreno del que deberían en tu vida? Entre mensajes, mails, videos, notificaciones y el scroll infinito… Puede que pase media tarde y hayas estado ocupado pero no presente. Ni con tu …

Cómo saber si tu idea de negocio va a funcionar (antes de invertir de más) [#579]

6 de octubre, 20256 de octubre, 2025 por Santiago Salom

Aprende cómo conseguir tus primeros clientes, crear un sistema de ventas predecible y evitar errores comunes al iniciar un negocio de servicios.

Escuchalo en Spotify Esuchalo en YouTube Suscribete (¡es gratis!): iTunes | Spotify ¿Tienes una buena idea, pero no estás seguro de si alguien realmente pagaría por ella? ¿O quizás te está costando conseguir tus primeros clientes, incluso después de intentarlo todo? Muchos negocios de servicios mueren antes de empezar, no por falta de talento ni …