El Show de Superhábitos

5 secretos para planificar un GRAN segundo semestre [#408]

27 de junio, 202227 de junio, 2022 por Santiago Salom

Claves para ajustar tu plan anual y lograr en el segundo semestre, cumplir los objetivos que no pudiste en el primero.

Estamos por iniciar el segundo semestre de 2022 y si estás leyendo esto, es bastante probable que sea porque algunos de los objetivos que te planteaste a principio de año, todavía no se concretaron. Dime… ¿Qué sucedió? ¿El día a día se robó todo tu tiempo? ¿Surgieron imprevistos que hicieron imposible invertir energía en tus …

Herramientas para priorizar (Nivel avanzado) [#407]

23 de junio, 202220 de junio, 2022 por Santiago Salom

Priorizar entre bueno y malo es fácil pero ¿Qué hacer cuando todas las opciones son deseables? Aquí, cómo elegir entre lo bueno y lo mejor.

Priorizar es el núcleo de la productividad porque no puedes hacer nada de forma eficiente si intentas hacerlo todo. Esta es una realidad que tú ya conoces, sin embargo, a medida que avanzas en tu camino de ser más eficiente, la diferencia entre lo importante y lo innecesario se hace más borrosa. Me refiero al …

Modelos mentales: La clave para tomar mejores decisiones [#406]

23 de junio, 202213 de junio, 2022 por Santiago Salom

Te contamos cómo pensar mejor, resolver problemas de forma sencilla y aprender más rápido utilizando modelos mentales.

Aprender sobre modelos mentales e incorporarlos a tu vida será la inversión de mayor retorno que puedas hacer. En especial si ahora mismo tú: Te sientes abrumado a la hora de tomar ciertas decisiones y a menudo te oyes diciendo “no sé por dónde empezar a resolver esto”. Has llegado a pensar que no eres …

Ayuno intermitente y productividad [#405]

23 de junio, 20226 de junio, 2022 por Santiago Salom

Por qué el ayuno intermitente es benéfico para la productividad y lo que debes tener en cuenta para hacerlo saludablemente.

Hablar de ayuno intermitente despierta polémicas porque en alguna medida contradice ideas que tenemos muy internalizadas: Es necesario hacer varias comidas al día para mantener al metabolismo activo y evitar atracones que nos hagan ingerir calorías extra. No podemos salir al trabajo o a entrenar sin desayunar. Necesitamos llevar snacks para no “morir de hambre” …

Tareas pendientes: Cómo gestionarlas [#404]

23 de junio, 202230 de mayo, 2022 por Santiago Salom

¿Tu lista de tareas pendientes es interminable y te estresa? Aquí el paso a paso para cumplirla y evitar que crezca.

¿Tienes una lista interminable de tareas pendientes y sientes que los días se salen de control? ¿Aún cuando te pasas muchas horas organizando tu semana te termina sucediendo que… llegas al final del día con la sensación (y certeza) de que faltan cosas por hacer; llegas a la mitad del año y notas que varios …