Simplificar - Superhabitos

Vivir con 100 cosas: mi lista de equipamiento 2018

16 de septiembre, 201817 de septiembre, 2018 por Matías Salom

Desde 2015 que mantengo el reto minimalista de vivir con menos de 100 cosas. Descubre cuáles son las 60 cosas con las que vivo y emprendo en 2018.

El desafío de vivir con 100 cosas es uno de los temas por los que más preguntas recibo en charlas y conferencias. Siempre genera curiosidad cómo funciona, qué implica y cuán fácil es mantenerlo. La verdad es que vivir con menos de 100 cosas no es para nada difícil, ¡al contrario! Tengo que reconocer que es …

El síndrome de la “parálisis por análisis”

19 de diciembre, 2016 por Matías Salom

Muchas veces pasamos más tiempo pensando, estudiando y analizando que haciendo. Entender este síndrome es la clave para superar esa parálisis y actuar.

Me gustaría que intentes recordar cuándo fue la primera vez que pensaste: “¡QUIERO EMPRENDER!” ¿Cuándo fue? ¿A dónde estabas? ¿Qué estabas haciendo? ¿Cómo se sintió ese momento? Yo estaba en mi habitación. Era algún momento en enero de 2007, y todavía vivía con mis padres. Hacía calor, y estaba acostado en mi cama leyendo “El …

Cómo empezar un hábito desde cero

4 de mayo, 20162 de mayo, 2016 por Matías Salom

Sólo 5 minutos para comenzar un nuevo hábito

¿Cómo empezar un hábito desde cero? ¿O recuperar uno que perdimos? Esta herramienta te permitirá empezar y pasar los primeros días para formar un hábito.

¿Cómo empezar un hábito desde cero? ¿Cómo recuperamos un hábito que alguna vez tuvimos, pero que ahora está nuevamente en cero? “Empezar en cero” puedo significar 3 cosas: que estamos enfrentando un hábito que nos cuesta más de lo común. El tipo de hábito que nos cuestionamos si es para personas “como nosotros”. sentimos que toda nuestra …

El poder de un experimento minimalista (y por qué estabas entendiendo mal el minimalismo)

21 de julio, 201621 de marzo, 2016 por Lucía Serrano

Qué es realmente el minimalismo, los errores que cometemos a la hora de reducir y cómo un experimento minimalista es el mejor camino hacia la libertad.

Fue nuestra segunda mudanza. Nos fuimos a vivir a una hermosa casita en una zona campestre a 15 minutos de la ciudad. El lugar de nuestros sueños para vivir. Todo era perfecto. Podíamos crear un nuevo espacio de trabajo, y por fin tendría lugar para mis plantas. Cada día nos despertaríamos con el sonido de …