Cómo desarrollar un hábito -Superhábitos

Serie Hábitos: Qué hábitos desarrollar para alcanzar tus metas [#396]

23 de junio, 20224 de abril, 2022 por Santiago Salom

Los hábitos son personales y por eso no existe una lista de "buenos hábitos". Debes elegirlos según tus metas y aquí te mostramos cómo.

Cuando nos proponemos desarrollar hábitos solemos poner en la lista los que se consideran típicamente buenos. Sin embargo, los hábitos son muy personales y para que puedas formarlos y sostenerlos es importante trabajar los que son correctos para ti. Para saber cuáles elegir, hay una serie de factores a tener en cuenta: Las metas específicas …

Cómo despertarse temprano: la Guía Definitiva (versión 2022)

29 de enero, 202216 de enero, 2022 por Matías Salom

Cómo Despertase Temprano : Guía Definitiva

La guía definitiva para despertarse temprano: qué hacer para levantarse sin sueño, a qué hora ir a la cama y cómo madrugar rápido si te duermes tarde.

«¿Cómo despertarse temprano?» Si te haces esta pregunta hace tiempo y no encuentras una buena respuesta, buenas noticias: en esta guía encontrarás todo lo que necesitas para madrugar sin sueño, levantarte a la hora que deseas rápido y empezar el día con muchas energías. Y cuando digo todo, me refiero a TODO ;) Puedes utilizar …

Rutinas en familia: ¿qué hacer cuando nuestros hábitos y los de nuestra familia colisionan? [#378]

29 de noviembre, 202129 de noviembre, 2021 por Santiago Salom

¿Qué hacer cuando nuestros hábitos y los de nuestra familia colisionan? Hoy charlamos sobre rutinas en familia y coordinar hábitos con otros.

¿No te ha pasado alguna vez que intentaste incorporar un hábito nuevo, pero alguien de tu familia te lo hizo más complicado (aunque sea sin intención)? Coordinar rutinas y hábitos con otros miembros de la familia puede ser complicado, aunque nada más sea algo sencillo como comer más sano durante la semana, o dormir más …

Qué es el efecto compuesto y cómo puede cambiar tu vida [#362]

9 de agosto, 20219 de agosto, 2021 por Santiago Salom

Mejora tu productividad así como lo haces con tus inversiones. ¿De qué estamos hablando? Del poder del Efecto Compuesto.

¿Y si te dijéramos que con una pequeñísima acción puedes multiplicar x5, o incluso x10 tus resultados en el día a día? Parece que te estuviéramos vendiendo una fórmula mágica de productividad, pero nada más lejos de la realidad. De lo que te estamos hablando es del mismo principio que utilizamos para las inversiones: el …

TOP 10: mejores hábitos de productividad (versión 2021) [#356]

28 de junio, 202128 de junio, 2021 por Santiago Salom

2021 es un año con muchos desafíos, ¿cómo hacer para mantenernos productivos? Descubre los 10 mejores hábitos de organización aquí.

Con tantos cambios en el mundo últimamente, ¿cómo hacer para mantener la productividad y la organización personal? En Instagram siempre nos preguntan cuáles son nuestros hábitos preferidos para potenciar al máximo nuestra productividad. Así que decidimos hacer una compilación de nuestro TOP 10 en el año 2021. ¿Quieres saber cuáles son? Por qué es una …