Estilo de vida emprendedor

Organización y hábitos reales: cómo sostenerlos en medio del caos diario [#569]

28 de julio, 202528 de julio, 2025 por Santiago Salom

Descubre respuestas prácticas a preguntas sobre hábitos y organización: rutinas con bebés, vencer distracciones y priorizar roles.

Suscribete (¡es gratis!): iTunes | Spotify ¿Intentas organizarte… pero los imprevistos, las distracciones o el cansancio te desordenan todo? ¿Quieres sostener tus hábitos y mantener el equilibrio entre trabajo, casa, familia, pareja… pero pareciera que siempre hay algo que se cae? Sabemos lo que se siente. La mayoría de los sistemas de organización que se …

Descansar mejor: ¿Por qué dormir bien no es un lujo? [#556]

27 de abril, 202528 de abril, 2025 por Santiago Salom

Descubre cómo descansar mejor, evitar problemas para dormir y adapta tu rutina nocturna con hábitos simples y errores a evitar cada noche.

Suscribete (¡es gratis!): iTunes | Spotify Descansar suena fácil… hasta que llega la noche y tu mente no para. Aunque estés agotado, el sueño no aparece. Probaste rutinas, aplicaciones, infusiones, libros… pero nada parece funcionar cuando hay insomnio, mil pendientes en la cabeza o niños que se despiertan cada tanto. Lo cierto es que dormir …

El orden en casa: Simplificar para ser más productivo [#553]

7 de abril, 20257 de abril, 2025 por Santiago Salom

Descubre cómo organizar la casa de forma efectiva, manejar el orden, limpieza y comidas sin estrés.

Suscribete (¡es gratis!): iTunes | Spotify ¿Sientes que el caos en tu casa nunca termina? ¿Las tareas, el trabajo y la familia te quitan tiempo y energía? Tal vez antes encontraste un equilibrio, pero ahora todo parece desordenarse otra vez. Si esto te suena familiar, estás en el lugar correcto. Esta semana, Mati y Lu …

3 herramientas para recuperar y sostener la motivación [#549]

10 de marzo, 202510 de marzo, 2025 por Santiago Salom

Descubre cómo recuperar y mantener la motivación cuando esta fluctúa, aprende técnicas prácticas para retomar los objetivos y no desistir.

La motivación es fácil cuando todo es nuevo y emocionante. Pero, ¿qué pasa cuando esa energía inicial se apaga? Es ahí donde muchos abandonan sus objetivos, no porque no sean importantes, sino porque no saben cómo sostenerse en el camino. Tal vez arrancaste el año con claridad, con ganas de lograr grandes cambios. Pero a …