3 herramientas para recuperar y sostener la motivación [#549]

Descubre cómo recuperar y mantener la motivación cuando esta fluctúa, aprende técnicas prácticas para retomar los objetivos y no desistir.

La motivación es fácil cuando todo es nuevo y emocionante. Pero, ¿qué pasa cuando esa energía inicial se apaga? Es ahí donde muchos abandonan sus objetivos, no porque no sean importantes, sino porque no saben cómo sostenerse en el camino. Tal vez arrancaste el año con claridad, con ganas de lograr grandes cambios. Pero a …

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Cómo el autocuidado (o su falta) impacta en tu éxito y bienestar [#548]

Descubre cómo integrar hábitos de autocuidado en tu rutina diaria para mejorar rendimiento y bienestar sin sentir que es una tarea más.

El autocuidado no es un lujo; es la base de tu éxito. Si no te cuidas, todo lo demás se cae. Es fácil quedar atrapado en la rutina. Trabajo, familia, responsabilidades… y cuando te das cuenta, tu propio bienestar quedó en último lugar. Lo postergás, lo dejás para después, hasta que un día el cansancio …

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Por qué no logras sostener el hábito de la lectura (y cómo cambiarlo) [#546]

Descubre 3 tipos de libros para hacer de la lectura un hábito sin frustraciones. Estrategias prácticas para integrar el aprendizaje diario y transformar tu rutina.

¿Te gustaría leer más, pero siempre terminás dejando los libros a mitad de camino? Quizás intentaste formar el hábito, pero entre el trabajo, la familia y la rutina diaria, la lectura quedó relegada. O tal vez compraste libros con entusiasmo, solo para verlos acumular polvo en la mesita de luz. No se trata solo de …

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Errores comunes al organizarse en pareja y cómo evitarlos [#543]

Descubre cómo lograr una organización en pareja efectiva: claves para establecer hábitos compartidos, mantener el diálogo y adaptarse a cambios sin perder objetivos personales.

La organización y los hábitos de pareja son fundamentales para mantener el equilibrio entre el trabajo, la familia y el tiempo personal, especialmente cuando las responsabilidades parecen multiplicarse. Cuando además se suman las vacaciones, encontrar un equilibrio puede volverse todo un desafío. En este episodio del Show de Superhábitos, Mati y Lu exploran los hábitos …

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Cómo ser resiliente al emprender: Entrevista a Santiago Salom [#542]

Aprende cómo desarrollar resiliencia en los negocios y superar desafíos al emprender con Santiago Salom, a través de estrategias y experiencias reales.

La resiliencia es clave para emprender con éxito y mantener el equilibrio. Enfrentar desafíos inesperados es parte del camino, pero la diferencia entre avanzar o rendirse está en cómo respondemos ante esas situaciones. En este episodio cambié de rol y fui entrevistado por Rorro Álvarez, de Neurona Financiera. Conversamos en profundidad sobre cómo desarrollar resiliencia …

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