Hábitos de productividad

Ser productivo y conseguir que cada día sea un éxito depende de que hagas cada día. Es por eso que los hábitos de productividad pueden ser la diferencia entre que logres tus sueños objetivos y no lo hagas. En esta sección vas a encontrar artículos sobre cómo desarrollar hábitos de productividad y organización que te acerquen a tus objetivos.

Minimalismo imperfecto: funciona aunque no se vea como en Instagram [#558]

Descubre cómo aplicar el minimalismo en todas las áreas de la vida: errores comunes, ejemplos prácticos y consejos para familias modernas.

Suscribete (¡es gratis!): iTunes | Spotify ¿Alguna vez intentaste aplicar el minimalismo y terminaste más frustrado que al principio? Te entusiasma la idea de tener menos cosas, vivir más liviano y enfocarte en lo esencial… pero cuando intentas reducir, te invade la duda, la culpa o la sensación de que simplemente no encaja con tu …

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PROCRASTINACIÓN: Qué hay detrás del “después lo hago” y cómo romper el ciclo [#557]

Descubre por qué procrastinar no es falta de voluntad, identifica tu tipo de procrastinación y aprende claves prácticas para impulsar tu proactividad.

Suscribete (¡es gratis!): iTunes | Spotify ¿Procrastinas más de lo que te gustaría y ya no sabes si es falta de tiempo, energía… o simplemente costumbre? Te sientas a trabajar y, sin darte cuenta, estás ordenando el escritorio, revisando redes o preparando otro café. Lo urgente queda para después. Lo importante también. Y terminás el …

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Descansar mejor: ¿Por qué dormir bien no es un lujo? [#556]

Descubre cómo descansar mejor, evitar problemas para dormir y adapta tu rutina nocturna con hábitos simples y errores a evitar cada noche.

Suscribete (¡es gratis!): iTunes | Spotify Descansar suena fácil… hasta que llega la noche y tu mente no para. Aunque estés agotado, el sueño no aparece. Probaste rutinas, aplicaciones, infusiones, libros… pero nada parece funcionar cuando hay insomnio, mil pendientes en la cabeza o niños que se despiertan cada tanto. Lo cierto es que dormir …

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Revisión y planificación trimestral: 3 pasos que pueden cambiar tu año [#551]

Descubre cómo la revisión y planificación trimestral pueden mejorar tu organización personal y profesional en solo 4 horas efectivas.

La revisión y planificación trimestral puede marcar la diferencia entre seguir avanzando o quedarte estancado. Empiezas el año con entusiasmo. Anotas tus metas, divides objetivos y arrancas con energía. Pero pasan los días, aparecen urgencias, y lo que parecía un gran plan… empieza a desordenarse. Ahí es donde entra en juego la revisión y planificación …

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Cómo el autocuidado (o su falta) impacta en tu éxito y bienestar [#548]

Descubre cómo integrar hábitos de autocuidado en tu rutina diaria para mejorar rendimiento y bienestar sin sentir que es una tarea más.

El autocuidado no es un lujo; es la base de tu éxito. Si no te cuidas, todo lo demás se cae. Es fácil quedar atrapado en la rutina. Trabajo, familia, responsabilidades… y cuando te das cuenta, tu propio bienestar quedó en último lugar. Lo postergás, lo dejás para después, hasta que un día el cansancio …

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