enero 2019

Cómo saber cuándo renunciar al trabajo y ser independiente 100% [#219]

29 de marzo, 201931 de enero, 2019 por Santiago Salom

En esta entrevista analizamos con casos prácticos y números cómo saber cuándo renunciar al trabajo y ser independiente 100% haciendo lo que te gusta.

Hace un tiempo tuvimos a Flor y Mile de “Dos Reinas Tattoo” como invitadas en el Show de Superhábitos. Hablamos sobre cómo iniciar un negocio que te apasione a la par del trabajo, incluso si no tienes nada de experiencia en ese tema o industria. En ese momento las chicas aún estaban emprendiendo a la …

Cómo elegir qué cursos hacer (con preguntas clave)

16 de enero, 201928 de enero, 2019 por Matías Salom

A veces los emprendedores dejamos que nuestras ganas de avanzar nos lleve a tomar malas decisiones. Saber cómo (y cuándo) elegir un curso puede evitarlo.

Hay dos caras en la relación entre emprendedores y Cursos. Una es buena. La otra es nefasta. Como emprendedores, sabemos que para avanzar necesitamos aprender. También sabemos que experimentar toma tiempo, y que un buen curso puede ahorrarnos muchas horas y frustraciones. Esa es la parte buena. Nos permite mejorar y nos conecta con personas que pueden …

Cómo gestionar las emociones a través de la meditación y el mindfulness [#218]

29 de marzo, 201923 de enero, 2019 por Santiago Salom

Hoy conversamos con Héctor Bolaños sobre la meditación, cómo eso mejoró su vida y cuáles son las claves para que tú mismo puedas hacerlo desde hoy

“Eso de tener la mente en blanco no es para mí”. Este es uno de los mitos que no tarda en aparecer cuando hablas con alguien por primera vez sobre la meditación. Los múltiples estímulos a los que estamos expuestos, la tecnología y la vida moderna, pueden llevarnos a sentirnos insatisfechos, a evitar estar aburridos …

8 consejos para dejar de procrastinar

22 de enero, 201921 de enero, 2019 por Lucía Serrano

Dejar de procastinar no es fácil, incluso se nos hace cuesta arriba y muchas veces nos rendimos... Aquí 8 consejos simples para dejar de procastinar.

Dejar de procrastinar no es fácil, incluso se nos hace cuesta arriba y muchas veces nos rendimos… Sabes que es importante. Sabes que tienes que hacerlo ahora. Pero te cuesta, te incomoda y tienes varias razones «totalmente válidas» para tomar la decisión y postergarlo para otro momento. “No tengo tiempo”. “Justo surgió esto otro…” «Hoy …

Cómo adquirir hábitos saludables y mantenerlos todo el año [#217]

29 de marzo, 201917 de enero, 2019 por Santiago Salom

Hoy conversamos sobre las claves para adquirir hábitos saludables, cómo hacer para mantenerlos a largo plazo y cómo hacer para que sean tu prioridad

“Stress”. Ese había sido el diagnóstico médico después de llegar a toda velocidad a la guardia de la clínica. La falta de descanso de calidad, no hacer ejercicio y la mala alimentación la llevaron hasta allí. Tuvo que frenar, no quedaba otra opción. Si seguía con ese ritmo nada bueno podía suceder. Forzosamente se tomó …