Hábitos para una vida saludable, con Tania Sanz de Habitualmente [Show #179]

Hábitos para una vida saludable
Hablamos con Tania Sanz sobre Hábitos para una vida saludable. Analizamos los primeros pasos para cambiar de estilo de vida, comer sano y hacer ejercicio.

Todos vivimos como si no nos fuera a pasar nunca… Tenemos la seguridad de que siempre va a haber otro lunes para empezar con la dieta o el ejercicio. Conocemos las consecuencias de postergar pero vivimos esperando ese día en que por fin daremos el cambio. A todos nos ha pasado de escuchar esas historias …

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Cómo diseñar tu espacio de trabajo para ser más productivo [Show #144]

Diseñar espacio de trabajo
Hoy discutimos cómo diseñar tu espacio de trabajo para que logres más haciendo menos y puedas crear un negocio que te de libertad e independencia.

Me levanté por cuarta vez para intentar cerrar mejor la ventana, el frío seguía filtrándose. A lo lejos, el himno de la banda imperial de música sonaba entre los viejos edificios aquel gris día nublado. Era otro de los ensayos diarios antes de las fiestas anuales de la ciudad. Volví a mi escritorio, donde mi …

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2 lecciones para emprendedores que aprendimos de la Comunidad [Show #110]

Lecciones para emprendedores
Hoy compartimos 2 lecciones para emprendedores que aprendimos en mentoreos. Nacen de errores comunes que puede que puede que tu también estés cometiendo.

Presiono el botón rojo. Durante un segundo me quedo mirando la pantalla. Lleno mis pulmones de aire y MI MENTE SE PONE EN BLANCO. Después empieza a funcionar de nuevo. Cierro mi libreta, abro una nota en Evernote y empiezo a escribir el resumen de la sesión y mis conclusiones. Después de una hora de …

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Informe de Hábitos #1 – Agosto y Septiembre de 2016

Habitos de Aprendizaje
¿Qué hábitos estamos desarrollando? ¿Cómo nos fue con nuestros hábitos este mes? Hoy hacemos un informe específico para que saques ideas e inspiración.

¿Cuál es la forma más simple de aumentar tu productividad, ser más feliz y alcanzar los objetivos que te propones? Cambiar tus hábitos. No es algo que me esté inventando yo, claro. Hace 2.200 años Aristóteles dijo: “Adquirir desde jóvenes tales o cuales hábitos no tiene poca importancia: tiene una importancia absoluta”. Hace 50 años …

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Me siento mal y no tengo ganas de nada

Algunos días pienso: "me siento mal, y no tengo ganas de nada". ¿Cuál es la solución a esos días? ¿cómo dejarlos atrás y volverlos productivos?

“Me siento mal y no tengo ganas de nada”. Esta no es una frase que digamos a menudo, pero que puede atacarnos a menudo. Si queremos iniciar un negocio (o tenemos uno que está creciendo), esta frase puede afectarnos especialmente. Después de todo, nadie va a despedirnos por ir un día con mala cara a …

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