Cómo mantener hábitos si tienes una rutina impredecible e irregular

En este artículo vemos cómo mantener hábitos sin importar cuán cambiantes sean tus horarios o cuán impredecible sea tu rutina.

  ¿Cómo puedo hacer para mantener hábitos si tengo horarios impredecibles e irregulares? La respuesta es simple: si te estás enfrentando a este conflicto, en realidad no tienes formado un hábito. Por eso te cuesta mantenerlo. Imagina si el hecho de levantarte todos los días a diferentes horas, hiciera que no te lavaras los dientes. ¿Acaso …

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Cómo elegir y crear nuevos productos, el secreto de un negocio exitoso [#181]

nuevos productos
Compartimos un paso a paso con ejemplos para que sepas si es el momento para agregar nuevos productos a tu negocio y cómo hacerlo de manera efectiva.

Sin ser invitado, estaba escuchando ese diálogo. Nunca fui una de esas personas que buscan escuchar conversaciones de otros. Pero, como dicen, si estás conversando con una amigo y tienes a alguien solo al lado… esa persona es parte de tu conversación. Como estaba en el banco esperando a ser atendido, decidí escuchar lo que …

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Hábitos para una vida saludable, con Tania Sanz de Habitualmente [Show #179]

Hábitos para una vida saludable
Hablamos con Tania Sanz sobre Hábitos para una vida saludable. Analizamos los primeros pasos para cambiar de estilo de vida, comer sano y hacer ejercicio.

Todos vivimos como si no nos fuera a pasar nunca… Tenemos la seguridad de que siempre va a haber otro lunes para empezar con la dieta o el ejercicio. Conocemos las consecuencias de postergar pero vivimos esperando ese día en que por fin daremos el cambio. A todos nos ha pasado de escuchar esas historias …

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Cómo dejar de procrastinar: consejos de un experto [Show #171]

Cómo dejar de procrastinar
Conversamos con Maximiliano Hapes, experto en productividad, sobre los orígenes de la procrastinación, cómo dejar de procrastinar y hacks para que dejes de posponer esas tareas de siempre.

No te conozco… y sin embargo, lo sé. No tengo ninguna duda. Si algún día accediera a tu mente, no tardaría mucho en encontrarla. Podría empezar revisando tus últimos días. Ver cada una de las cosas que hiciste. Luego podría compararlo con las cosas que deseabas hacer. Rápidamente encontraría ESA tarea que estás procrastinando. Quizás …

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Cómo organizar una agenda (y no ser su esclavo) [Show #170]

Cómo organizar una agenda
Hoy analizamos cómo organizar una agenda personal para lograr tus objetivos de 2018 y evitar que otros se queden con tu tiempo.

“No hay cosa más importante para mí que la familia”. La frase dio lugar a un silencio de algunos segundos. Sentado en frente de la pantalla imaginaba la cara de Mati frente a ese comentario, kilómetros más allá frente a su computadora. Pasaron un par de segundos más y la tercera persona en la llamada …

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