Estilo de vida emprendedor

Cómo empezar a hacer ejercicio (y que dure en el tiempo)

6 de abril, 201521 de abril, 2014 por Santiago Salom

¿Cómo empezar a hacer ejercicio? Muchas personas lo intentan constantemente y fallan. ¿Cuál es el secreto? Aquí te cuento cómo no perder el hábito

Como muchos chicos de esa época, a los 7 años luego de ver “Space Jump” empecé a jugar al básquet. A diferencia de muchos de ellos jugué durante 8 años más. El básquet fue mi inicio en el mundo deportivo, después hice natación, taekwon-do, rugby, corrí (llegue a correr 60 kilómetros), futbol como todos, fui …

Cómo tener menos me ayudo a vivir más… una experiencia personal

18 de mayo, 201624 de marzo, 2014 por Santiago Salom

Tener menos y vivir más. En este post te cuento una experiencia personal acerca de como librandome de cosas fijas logré ser más libre y vivir mejor.

Antes de empezar a escribir este post estuve haciendo un gran esfuerzo para recordar una frase de Marco Aurelio, emperador romano, que leí tiempo atrás. La frase era la siguiente: «Se buscan retiros en el campo, en la costa y en el monte. Tú también sueles anhelar tales retiros. Pero todo eso es de lo …

3 pasos para que tengas vacaciones cuando quieras

12 de mayo, 20163 de febrero, 2014 por Lucía Serrano

Cómo tener vacaciones cuando quieras. En este post te cuento el secreto para obtener lo que todos quieren: un descanso justo cuando vos lo decidas.

«La velocidad es una manera de no enfrentarse a lo que le pasa a tu cuerpo y a tu mente, de evitar las preguntas importantes…» Carl Honoré. ¿Qué son las vacaciones para vos? ¿Los 10 días más añorados del año, en los que podés no hacer nada, viajar, compartir con la familia, descansar y desenchufarte …

Fin de año: dos buenas formas de vivirlo

29 de agosto, 201626 de diciembre, 2013 por Lucía Serrano

La época de fin de año es vivida de diferentes maneras: Algunos no ven la hora de que termine el año, ya sea porque están esperando las vacaciones, o porque les ocurrió algo negativo este año y el comienzo de uno nuevo es símbolo de renovación y de que aquello es historia pasada. Algunos no …

3 formas de ver y vivir: aceptar la complejidad, hacer zoom out y agradecer.

12 de mayo, 201616 de diciembre, 2013 por Lucía Serrano

Hay veces que la vida puede ser complicada. A todos nos pasa, por eso hoy hablamos sobre cómo aceptar la complejidad y agradecer para ser más felices.

Hoy les propongo 3 ideas simples que pueden cambiar la forma en la que ven la vida: La vida es compleja. Y la complejidad no es mala. Los conflictos cotidianos son oportunidades para mejorar; y son más pequeños de lo que pensamos si nos hacemos el hábito de hacer zoom out de vez en cuando. …