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Cómo manejar las distracciones

12 de mayo, 201628 de abril, 2014 por Lucía Serrano

Estamos trabajando y de repente nos encontramos distraidos ¿Cómo manejar las distracciones? Así perdemos horas cada día, hoy te explicamos cómo evitarlo.

Estás sentado en tu computadora, o con un libro que querés estudiar. Suena el celular, un mensajito de texto, whatsapp o Facebook. ¡No podés no revisar qué es! “¿Y si es algo importante?” No, seguramente no era nada importante, pero le dedicaste un rato. Volvés a tu trabajo. Avanzás un poco, alguien pasa y te …

6 pasos simples para organizarte y ser flexible a los imprevistos

12 de mayo, 201631 de marzo, 2014 por Lucía Serrano

Pasos simples para organizarte mejor. Este es el tema de hoy. Cómo mantenernos organizados frente a los imprevistos que trae consigo cada día.

Ante las injusticias y adversidades de la vida… ¡calma!. Mahatma Gandhi Hace poco me mudé de casa. Supongo que todas las mudanzas requieren trabajo y esfuerzo, y esta no fue la excepción. Afortunadamente nos mudamos a cuatro cuadras de donde vivíamos antes, lo cual facilitó mucho el trabajo. Sin embargo, cuando de organización se trata, cualquier …

¿Metas utópicas? Cómo organizar el tiempo para hacer viables los objetivos

6 de abril, 201517 de marzo, 2014 por Guadalupe Salom

¿Cuántas veces decimos que desearíamos que los días tuviesen más horas, que el tiempo es muy escaso para la cantidad de actividades que deseamos realizar y expresamos también cierta frustración por «no poder detener el reloj»? ¿Quién no deseó alguna vez tener el reloj de Bernardo? Lucía, acá, comentaba que el tiempo es «un hecho …

4 claves para desarrollar un hábito en muy poco tiempo

12 de mayo, 20163 de marzo, 2014 por Lucía Serrano

Concentracion para el desarrollo de hábitos

Desarrollar un hábito es el camino más rápido a cambiar los resultados que obtenemos. Aprender a generar hábitos rápidamente es clave. Hoy te decimos cómo.

“Un mal hábito, pese a que perjudica física, emocional, espiritual o socialmente, se repite. Es necesario explicitar lo que se desea cambiar y trazar una ruta para que el reloj biológico se acostumbre” Dr. Horacio Krell. ¿Cuánto tiempo hace falta para consolidar un hábito? Muchos psicólogos y otros científicos sostienen que el cuerpo y …

3 pasos para que tengas vacaciones cuando quieras

12 de mayo, 20163 de febrero, 2014 por Lucía Serrano

Cómo tener vacaciones cuando quieras. En este post te cuento el secreto para obtener lo que todos quieren: un descanso justo cuando vos lo decidas.

«La velocidad es una manera de no enfrentarse a lo que le pasa a tu cuerpo y a tu mente, de evitar las preguntas importantes…» Carl Honoré. ¿Qué son las vacaciones para vos? ¿Los 10 días más añorados del año, en los que podés no hacer nada, viajar, compartir con la familia, descansar y desenchufarte …