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4 claves para desarrollar un hábito en muy poco tiempo

12 de mayo, 20163 de marzo, 2014 por Lucía Serrano

Concentracion para el desarrollo de hábitos

Desarrollar un hábito es el camino más rápido a cambiar los resultados que obtenemos. Aprender a generar hábitos rápidamente es clave. Hoy te decimos cómo.

“Un mal hábito, pese a que perjudica física, emocional, espiritual o socialmente, se repite. Es necesario explicitar lo que se desea cambiar y trazar una ruta para que el reloj biológico se acostumbre” Dr. Horacio Krell. ¿Cuánto tiempo hace falta para consolidar un hábito? Muchos psicólogos y otros científicos sostienen que el cuerpo y …

3 pasos para que tengas vacaciones cuando quieras

12 de mayo, 20163 de febrero, 2014 por Lucía Serrano

Cómo tener vacaciones cuando quieras. En este post te cuento el secreto para obtener lo que todos quieren: un descanso justo cuando vos lo decidas.

«La velocidad es una manera de no enfrentarse a lo que le pasa a tu cuerpo y a tu mente, de evitar las preguntas importantes…» Carl Honoré. ¿Qué son las vacaciones para vos? ¿Los 10 días más añorados del año, en los que podés no hacer nada, viajar, compartir con la familia, descansar y desenchufarte …

3 razones para empezar a desarrollar tus hábitos HOY

10 de septiembre, 201824 de diciembre, 2013 por Matías Salom

Desarrollar hábitos hoy puede hacer la gran diferencia mañana. En este post hablamos de por qué debes emprender este cambio personal hoy.

Hemos hablado ya sobre qué son los hábitos y por qué escribimos sobre ellos en este blog. Ahora vamos a seguir profundizando y a pensar 3 razones por las que hoy, si no lo has hecho aún, es el mejor día para tomar conciencia de tus hábitos, empezar a desarrollar algunos que te permitan ir …

Cómo realizarte y aportar en cualquier trabajo (o cómo ejercitar el hábito de dar lo mejor todos los días)

29 de abril, 20165 de diciembre, 2013 por Lucía Serrano

Sonreir y dar lo mejor al trabajar y emprender

«El trabajo ayuda siempre, puesto que trabajar no es realizar lo que uno imaginaba, sino descubrir lo que uno tiene dentro» Boris Leonídovich Pasternak A la mayoría de las personas no les gusta el trabajo que hacen. Ya sea porque les resulta aburrido, es un trabajo rutinario; porque sienten que el ambiente de trabajo es …

Y a todo esto, ¿qué son los hábitos?

30 de abril, 201618 de noviembre, 2013 por Lucía Serrano

Hábito: “cualquier comportamiento repetido regularmente, que requiere de un pequeño o ningún raciocinio y es aprendido, más que innato” (Wikipedia). “modo especial de proceder o conducirse adquirido por repetición de actos iguales o semejantes, u originado por tendencias instintivas” (Real Academia Española). “del latín «habitus». En general, se entiende por hábito la predisposición a obrar de …