Hay mil cosas en el mundo que no podemos controlar.
El día a día nos preocupa, y nos pasamos el tiempo pensando en qué podría pasar, en lamentarnos por circunstancias negativas que nos afectaron, quejándonos por esto, por lo otro…
¿Cómo mejoraría tu vida si fueras una persona más efectiva, y no gastaras energías preocupándote, sino ocupándote por lo que de verdad importa?
Existe un hábito que puede ayudarnos a enfocar nuestra energía en lo que sí está bajo nuestro control: la proactividad.
Proactividad: el primer hábito que necesitas formar
Cuando nos preguntan cuál es el primer hábito que deberíamos formar (ya sea como emprendedores, o para ser mejores como personas), siempre recomendamos la proactividad.
Este hábito se aplica a cualquier área de nuestra vida. Sobre todo, es útil cuando nos encontramos frente a situaciones problemáticas o incómodas.
No por nada es el primer hábito que desarrolla Stephen Covey en su libro “los 7 hábitos de la gente altamente efectiva”.
Por eso, en este capítulo analizamos:
- Qué es la proactividad.
- Cómo puede convertirte en mejor persona.
- Cómo implementarlo en tu vida.
Este es el segundo capítulo de la serie de 8 capítulos sobre los 7 hábitos de la gente altamente efectiva, y el primer hábito que debes formar.
En este episodio hablaremos del primer hábito de las personas altamente efectivas: la proactividad
Los temas que conversamos en el episodio de hoy son:
- Qué es la proactividad (mapas y conceptos) [04:28]
- La actitud del “yo soy así” (qué es determinante y qué no) [06:46]
- Determinismo vs. proactividad (y un ejercicio) [12:41]
- ¿Qué opciones tienes? (y por qué siempre puede ser peor) [13:50]
- Por qué la proactividad es el hábito #1 (más aún para emprender) [14:45]
- 2 consecuencias naturales (y por qué algunos rechazan la proactividad) [17:24]
- Actuar o dejar que otros actúen por ti (ejercicio aplicable a tiempos de pandemia) [22:36]
- Reaccionar o accionar (más ejemplos sobre cómo aplicar la proactividad) [25:41]
- Regulación emocional (y el círculo de influencia) [29:55]
- Más sobre círculos (dónde tenemos control absoluto y dónde no) [33:04]
- Cómo actuar frente a lo que se nos presenta (todos tenemos ese amigo que…) [37:21]
- ¿Cuánto tiempo del día te la pasas haciendo esto? (otro ejercicio) [39:33]
- Concentrarnos en ser mejores (cómo ampliar nuestro círculo de influencia) [42:39]
- No es solo enfocarte en ti mismo (ser ejemplo es clave) [45:50]
- Cómo entender los cambios (empezar por nosotros mismos) [47:38]
- Profundizando en las consecuencias (y cómo tomar el control) [51:39]
- Las expectativas (¿qué esperabas?) [52:54]
- Personas con o sin influencia (pensando en personas que nos rodean) [54:36]
- Sentir que tienes el control (la experiencia y el cambio de Lu) [58:09]
- Ejercicios prácticos de proactividad (aplicando el principio en tu día a día) [01:01:45]
Aquí puedes escuchar y ver este episodio del Show de Superhábitos:
Versión en Audio:
Suscribete (¡es gratis!): iTunes | Spotify
Versión en Vídeo:
Notas y enlaces de esta charla:
- Si no la escuchaste aún, esta es la introducción a la serie.
- Este post de Mati también trata sobre los 7 hábitos.
- En este episodio hablamos sobrecómo ser proactivo.
- Este episodio se trata sobre adquirir un hábito difícil en 30 días.
- Aquí hablamos sobre cómo empezar un hábito nuevo.
- Esta es la entrevista en la que Lu habla sobre su experiencia.
- Todas las herramientas que mencionamos en el Programa están en el área exclusiva para Suscriptores:
¿Te parecería bueno que más personas puedan acceder a estas ideas y emprender un negocio que les apasione?
Dejándonos una reseña en itunes nos ayudas a que cada vez más personas reciban estos mensajes. Si este episodio te resultó útil, por favor deja una reseña en la página del Podcast en iTunes. Cuéntanos qué te sirvió del episodio y cómo podríamos mejorar.
¿No sabes cómo hacerlo? Es simple. Sigue las instrucciones en estos videos.
(Desde un Iphone)
¡Hasta la próxima!
Santi
