Cómo empezar un hábito desde cero

Sólo 5 minutos para comenzar un nuevo hábito
¿Cómo empezar un hábito desde cero? ¿O recuperar uno que perdimos? Esta herramienta te permitirá empezar y pasar los primeros días para formar un hábito.

¿Cómo empezar un hábito desde cero? ¿Cómo recuperamos un hábito que alguna vez tuvimos, pero que ahora está nuevamente en cero? “Empezar en cero” puedo significar 3 cosas: que estamos enfrentando un hábito que nos cuesta más de lo común. El tipo de hábito que nos cuestionamos si es para personas «como nosotros». sentimos que toda nuestra …

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Cómo decidir si aceptar una oferta (y decir «no» sin quedar mal) [Show #84]

Hoy cubrimos cómo decidir si aceptar una oferta o aprovechar una oportunidad, las ventajas de decir "no" y cómo hacerlo sin cerrar puertas ni quedar mal.

Cada tanto llega una oportunidad a nosotros. Algunas son cotidianas. Otras son gigantes, únicas e inesperadas. Las oportunidades son una realidad que nos rodea, especialmente si eres una persona que trabaja duro. Por eso es tan importante saber: ¿Cómo decidimos qué oportunidades tomar? ¿Qué ofertas deberíamos aceptar, y cuáles deberíamos dejar ir? La forma en …

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Ley de Parkinson: Definicion, ejemplos y aplicaciones

Ley de Parkinson - Tips y Consejos
La Ley de Parkinson, su definición, consejos para usarla en la administración del tiempo y un ejemplo sobre cómo la aprovechamos para ser más productivos.

Todos vivimos ejemplos de la Ley de Parkinson, pero no siempre la aprovechamos. Hoy vamos a analizar qué es la Ley de Parkinson, y cómo aplicarla a tu productividad personal puede aumentar tus resultados o mejorar tu administración del tiempo. Pero antes, tengo una pregunta que hacerte: ¿Cuánto tiempo requiere una tarea? Aunque estemos lejos, puedo escuchar …

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Cuándo decir que no (y cuándo decir “¡SI!”)

como decir que no
¿Cuándo decir que no a una oferta de trabajo, u oportunidad de negocios? ¿Cuándo decir que sí? ¿Qué criterio nos ayudan a tomar una decisión importante?

¿Cuándo decir que no? Esta es una pregunta central para ser productivos y hacer realidad nuestras metas. Después de todo, tenemos una cantidad limitada de días en la vida, y esos días tienen una cantidad limitada de horas. Decirle que sí a algo implica decirle que no a otras cosas. Si no sabemos decir que …

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La peor consecuencia de una mala organización (y cómo revertirla)

La mala organización tiene consecuencias. Hay una GRAN consecuencia que quizá no estás viendo. Descubre cuál es y cómo revertirla hoy.

Los últimos tres fines de semana estuve enferma en mi casa. ¿Qué me pasó? Tuve días de semana intensos, de mucho trabajo, de ordenar y acomodar la nueva casa, y de organizarme mal. Mucho trabajo. Desequilibrio en las actividades. Por ende, no me levanté siempre a la misma hora. Tampoco mantuve mi rutina de ejercicio …

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