Buscaste el término ritual de mañana - Página 4 de 10

Rutina de la noche: cómo terminar bien el día [#353]

7 de junio, 20217 de junio, 2021 por Santiago Salom

Aprende a cerrar cada jornada con positividad para poder recargar energías, tener mejores relaciones y cuidarte mejor.

¿Alguna vez te pasó de sentir que tus días no son nada más que una seguidilla de tareas interrumpidas nada más que por unas pocas horas de sueño? Todos los días son iguales: trabajar, comer, dormir. Esto puede ser un indicativo claro de que necesitas una buena rutina para terminar el día (¡y terminarlo en …

Organización en el embarazo y cómo mantener la productividad [#351]

24 de mayo, 202124 de mayo, 2021 por Santiago Salom

Hoy charlamos sobre cómo organizarnos durante el embarazo (para futuras mamás, parejas y personas cercanas).

Si hay un periodo de la vida que implica muchos, pero muchos cambios, ese es el embarazo. Y no solo para la mujer, sino para todas las personas que la rodean: la pareja, colegas de trabajo, familia… Más allá de los cambios fisiológicos, también se presentan otro tipo de desafíos: Ante tanto bombardeo de información, …

Emprender y generar resultados en poco tiempo: entrevista con Marcelo Melgar [#328]

14 de diciembre, 202014 de diciembre, 2020 por Santiago Salom

En el episodio de hoy charlamos con Marce Melgar sobre los pequeños pasos que fue dando para generar grandes resultados con su emprendimiento.

Existen un montón de mitos en el mundo emprendedor. Seguro muchos de ellos los has escuchado ya: Que solo tendrás éxito haciendo algo totalmente nuevo y disruptivo. Que tienes que dejar de dormir y de tener vida social para tener éxito con tu proyecto. Que recién verás los primeros resultados después de meses, quizás años …

Las 3 bases para aprovechar el poder de los hábitos y ser más productivos [#263]

11 de noviembre, 201911 de noviembre, 2019 por Santiago Salom

Aprovechar hábitos para ser más productivos

En este episodio conversamos sobre cómo los hábitos pueden ser una herramienta automatizada para ser cada vez mejor persona.

“¿Por qué ellos lo logran y yo no?” A veces, nos encontramos con personas que parecen más extraterrestres que humanos, ¿verdad? Les va bien con su negocio y no paran de crecer. Hacen ejercicio, se mantienen en forma, comen bien y duermen como bebés. Se llevan bien con su familia y sus amigos. Todo esto, …

La fórmula para mantener la productividad a pesar de las urgencias [#259]

12 de noviembre, 201928 de octubre, 2019 por Santiago Salom

Cómo mantener la productividad a pesar de las urgencias

En este episodio charlamos sobre cómo mantener la productividad aún durante las semanas más intensas (¡y a pesar de las urgencias!)

¿Cuándo fue la última vez que te levantaste tarde para ir al trabajo? ¿Recuerdas cómo te sentiste? Cuando se nos desbaratan los planes, es normal que nos agobiemos y que parezca que el día se nos va de las manos. No importa lo bien planeado que hayas tenido todo, cuando pasan estas cosas ya empiezas …