Si hay un periodo de la vida que implica muchos, pero muchos cambios, ese es el embarazo.
Y no solo para la mujer, sino para todas las personas que la rodean: la pareja, colegas de trabajo, familia…
Más allá de los cambios fisiológicos, también se presentan otro tipo de desafíos:
- Ante tanto bombardeo de información, ¿cómo elegir a qué hacerle caso?
- ¿Cómo ajustar la organización semanal/trimestral/anual cuando existen tantas incertidumbres?
- ¿Qué hacer con las expectativas sociales que rodean al embarazo sobre lo que se puede o no cumplir?
Antes que nada, lo importante es desmitificar esto: no todo es incertidumbre y descontrol.
Organizarse durante el embarazo no es tan complicado como parece.
Rituales clave para la organización durante el embarazo
“Si mantenés estos pequeños rituales y les das mucha más importancia de la que tenían antes, vas a pasarla mucho mejor”.
Hoy por hoy, podemos hablar sobre este tema con propiedad: Lu como futura mamá, Mati como pareja, Santi como socio de trabajo y tío a la vez.
Nos consta que existen muchas expectativas sociales rondando por ahí, además de mucha información que no siempre es 100% certera. Esto hace que la organización durante el embarazo, ya seas tú la mujer pasando por esta fase, la pareja o una persona cercana, se vuelva más complicada de lo que debería ser.
Lo cierto es que preservando ciertos rituales (pero con flexibilidad) todo es mucho más sencillo.
Hoy charlamos sobre cómo organizarnos durante el embarazo (para futuras mamás, parejas y personas cercanas).
Los temas que conversamos en el episodio de hoy son:
- Capturando los aprendizajes en tiempo real (9 meses de cambios y organización) [03:07]
- Cómo manejar la información que tenemos que consumir (todo lo que hay que aprender desde el inicio del embarazo) [05:00]
- Tips para elegir qué fuentes de información consumir (la importancia de la investigación) [10:43]
- Punto central: hábitos y 20/80 (recordatorio de nuestras prioridades) [17:01]
- Qué cambios recomendamos en la organización durante el embarazo (lo que nos funcionó a nosotros) [21:01]
- Cómo mantener los rituales (y claves para poder hacerlo) [24:55]
- Dinámica de pareja (y ajustes en la organización) [29:17]
- Cómo gestionar el trabajo durante el embarazo (consejos para cada caso) [35:31]
- Principios base de organización (claves para mantener el orden y la productividad) [38:40]
- Cuestión de expectativas sociales (y lo importante que es tomar distancia) [43:30]
Aquí puedes escuchar y ver este episodio del Show de Superhábitos:
Versión en Audio:
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Versión en Vídeo:
Notas y enlaces de esta charla:
- En este episodio hablamos con Marcos Vázquez sobre cómo aprender más.
- Este es uno de los libros que mencionamos viajes minimalistas.
- Aquí charlamos sobre organización semanal.
- En este episodio hablamos sobre la rutina de la mañana.
- Aquí tratamos el tema de organización de pareja.
- En este capítulo hablamos sobre cómo hacer buenos acuerdos.
- Todas las herramientas que mencionamos en el Programa están en el área exclusiva para Suscriptores:
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¡Hasta la próxima!
Santi
