Cómo empezar un hábito desde cero

Sólo 5 minutos para comenzar un nuevo hábito
¿Cómo empezar un hábito desde cero? ¿O recuperar uno que perdimos? Esta herramienta te permitirá empezar y pasar los primeros días para formar un hábito.

¿Cómo empezar un hábito desde cero? ¿Cómo recuperamos un hábito que alguna vez tuvimos, pero que ahora está nuevamente en cero? “Empezar en cero” puedo significar 3 cosas: que estamos enfrentando un hábito que nos cuesta más de lo común. El tipo de hábito que nos cuestionamos si es para personas «como nosotros». sentimos que toda nuestra …

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Cuándo decir que no (y cuándo decir “¡SI!”)

como decir que no
¿Cuándo decir que no a una oferta de trabajo, u oportunidad de negocios? ¿Cuándo decir que sí? ¿Qué criterio nos ayudan a tomar una decisión importante?

¿Cuándo decir que no? Esta es una pregunta central para ser productivos y hacer realidad nuestras metas. Después de todo, tenemos una cantidad limitada de días en la vida, y esos días tienen una cantidad limitada de horas. Decirle que sí a algo implica decirle que no a otras cosas. Si no sabemos decir que …

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El poder de un experimento minimalista (y por qué estabas entendiendo mal el minimalismo)

Experimento Minimalista
Qué es realmente el minimalismo, los errores que cometemos a la hora de reducir y cómo un experimento minimalista es el mejor camino hacia la libertad.

Fue nuestra segunda mudanza. Nos fuimos a vivir a una hermosa casita en una zona campestre a 15 minutos de la ciudad. El lugar de nuestros sueños para vivir. Todo era perfecto. Podíamos crear un nuevo espacio de trabajo, y por fin tendría lugar para mis plantas. Cada día nos despertaríamos con el sonido de …

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Cómo ser más productivo: un consejo “extraño” [Show #70]

Como ser mas productivo
¿Cómo ser más productivo este año? Hoy nos sumergimos en un consejo poco conocido para lograrlo: ser más productivo mediante dejar que pasen cosas malas.

Empezó el año: ¿Cómo ser más productivo para aprovecharlo al máximo? Existen muchísimas estrategias para ser más productivos en el trabajo y en la vida personal. Si googleamos un poco encontraremos música, aplicaciones y técnicas por doquier. Aquí en Superhábitos ya hemos cubierto muchas de ellas. Sin embargo, hay algunos consejos para ser más productivos menos …

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Nuestros ejemplos de malos hábitos, y cómo identificar los tuyos [Show #61]

ejemplos de malos habitos
Preguntas para detectar cuándo una conducta te frena, con algunos ejemplos de malos hábitos de negocio que estamos intentando cambiar nosotros mismos.

¿Se te ocurren ejemplos de malos hábitos que tengas? Todas las personas tenemos hábitos que nos perjudican, frenan o tiran hacia atrás. En algunos casos son notoriamente malos, y entonces es fácil enfrentarlos. Pero, ¿qué pasa cuando no logramos ver con claridad cuáles son nuestros malos hábitos? ¿Es posible que algo que parecía un buen …

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