3 razones para empezar a desarrollar tus hábitos HOY

Desarrollar hábitos hoy puede hacer la gran diferencia mañana. En este post hablamos de por qué debes emprender este cambio personal hoy.

Hemos hablado ya sobre qué son los hábitos y por qué escribimos sobre ellos en este blog. Ahora vamos a seguir profundizando y a pensar 3 razones por las que hoy, si no lo has hecho aún, es el mejor día para tomar conciencia de tus hábitos, empezar a desarrollar algunos que te permitan ir …

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3 formas de ver y vivir: aceptar la complejidad, hacer zoom out y agradecer.

Hay veces que la vida puede ser complicada. A todos nos pasa, por eso hoy hablamos sobre cómo aceptar la complejidad y agradecer para ser más felices.

Hoy les propongo 3 ideas simples que pueden cambiar la forma en la que ven la vida: La vida es compleja. Y la complejidad no es mala. Los conflictos cotidianos son oportunidades para mejorar; y son más pequeños de lo que pensamos si nos hacemos el hábito de hacer zoom out de vez en cuando. …

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Ejercitar la lentitud para ser más libres (y avanzar más y mejor)

«La velocidad es una manera de no enfrentarse a lo que le pasa a tu cuerpo y a tu mente, de evitar las preguntas importantes… Viajamos constantemente por el carril rápido, cargados de emociones, de adrenalina, de estímulos, y eso hace que no tengamos nunca el tiempo y la tranquilidad que necesitamos para reflexionar y …

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Enfocar y equilibrar para sacar lo mejor de uno (Parte 2)

En el post anterior, nos preguntábamos “¿a quién no le pasó perder el equilibrio por darle demasiado lugar a una cosa por sobre muchas otras?” En el ejemplo de la Universidad hice énfasis en el hecho de que, incluso en los dos casos extremos graficados, siempre elegimos, priorizamos. Sin embargo, priorizar no implica que sí o sí las …

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Enfocar y equilibrar para sacar lo mejor de uno (Parte 1)

Siempre, para lo que sea que emprendamos, si queremos que cada pequeño paso que damos nos acerque a un horizonte determinado, debemos comenzar por enfocar. Esto quiere decir: Definir con la mayor claridad posible cuál es ese horizonte y por qué queremos llegar allí. Definir, en función de ese horizonte visualizado, qué es lo importante …

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