Hace unos días Mati me propuso hacer un podcast sobre un hábito secreto de aprendizaje. Uno que se descubrió haciendo desde hace un tiempo y que le trajo beneficios mucho más allá de lo que esperaba.
Hoy queremos compartirlo contigo para que tú también puedas aprovecharlo.
¿Alguna vez te dijiste “No hago X porque no soy bueno para esto.”? ¿”nunca tuve talento para Y”? ¿”soy malísimo en Z”?
Muchas veces pensamos que hay cosas que simplemente no van a suceder en nuestra vida porque “no somos buenos”, “no se nos da”, “no sabemos cómo hacerlo”, “sería ridículo intentarlo a esta edad”
Y ese miedo a quedar en ridículo frente a los demás por intentar hacer algo en lo que no “somos buenos” nos paraliza y nos frena de encarar cualquier tipo de aprendizaje que podría ayudarnos.
El aprendizaje y las barreras mentales
Tenemos el deseo. Nos gustaría hacer eso que deseamos, pero nuestra mente nos dice que no vamos a poder aprenderlo y eso nos pesa. Entonces, “elegimos” no hacerlo para no enfrentarnos al miedo que nos da intentarlo. Elegimos no aprender cómo se hace.
Y aquí entra en escena el hábito secreto de aprendizaje que descubrió Mati. Un hábito desde el que podemos encarar el aprendizaje desde una perspectiva mucho más amigable, libre de riesgo y divertida.
El aprendizaje terapéutico te permite superar el miedo a aprender y te pone en el grupo de personas que encara la vida partiendo de la base de que puede resolver los problemas que se le presentan en lugar de quedarse paralizada pensando que no puede con ellos.
A diferencia del aprendizaje estratégico, que tiene un objetivo puntual, el aprendizaje terapéutico nos permite encarar el momento de aprender desde una perspectiva más amable y lúdica pero, no por eso, menos efectiva.
Este aprendizaje nos permite hacer las paces con estos miedos que nos paralizan y derribar las barreras mentales que nos dicen que no podremos, que no es para nosotros, que no somos buenos ni tenemos talento.
Si quieres saber cómo aplicarlo a tu vida, escucha este episodio para descubrir:
- 4 motivos para animarte al Aprendizaje Terapéutico, a pesar del miedo y las barreras mentales.
- La estructura de este hábito secreto: disparador, conducta y recompensa y cómo puedes implementarlo en tu vida.
- 3 beneficios de este hábito (y cómo puede impactar en muchas más áreas de las que te imaginas)
Los temas que hablamos en este episodio son:
- [03:21] Aprendizaje terapéutico vs. Aprendizaje estratégico.
- [10:45] El disparador que descubrió Mati.
- [13:51] El rol de las emociones en el funcionamiento del cerebro.
- [15:45] 4 motivos para implementar este hábito.
- [25:23] Cómo manejar tu presupuesto de tiempo.
- [27:42] La estructura del hábito secreto.
- [30:20] 3 Beneficios de implementar este hábito secreto.
- [36:01] La ganancia central.
Aquí puedes escuchar y ver este episodio del Show de Superhábitos:
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Versión en Vídeo:
Notas y enlaces de este episodio:
- Descubre aquí los 3 caminos del aprendizaje.
- En este episodio te contamos cómo estudiar más y conseguir mejores resultados sin quemarte.
- Todo aprendizaje requiere de estudiar aquí te contamos cómo diseñar un sistema de estudio paso a paso.
- Para que adquirir este y otros hábitos te resulte sencillo, descubre cómo hacer fácil cualquier hábito.
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¡Hasta la próxima!
Santi
