Lucía Serrano, Autor en Superhabitos

Encuentros Superhábitos – LYL

5 de agosto, 201513 de marzo, 2014 por Lucía Serrano

En los Encuentros Superhábitos nos reunimos con jóvenes emprendedores para intercambiar ideas y avanzar juntos en proyectos importantes.

¿De qué se trata? Desde Enero del 2014, promovemos que la Comunidad de Superhábitos se reúna para compartir experiencias y conocimientos, resolver dudas, acompañarse en el camino de emprender y ayudarse entre todos a crecer con sus negocios. La Comunidad Superhábitos de Salta se reune mes a mes. ¿Te gustaría que lo mismo ocurra en tu ciudad? ¡No …

4 claves para desarrollar un hábito en muy poco tiempo

12 de mayo, 20163 de marzo, 2014 por Lucía Serrano

Concentracion para el desarrollo de hábitos

Desarrollar un hábito es el camino más rápido a cambiar los resultados que obtenemos. Aprender a generar hábitos rápidamente es clave. Hoy te decimos cómo.

“Un mal hábito, pese a que perjudica física, emocional, espiritual o socialmente, se repite. Es necesario explicitar lo que se desea cambiar y trazar una ruta para que el reloj biológico se acostumbre” Dr. Horacio Krell. ¿Cuánto tiempo hace falta para consolidar un hábito? Muchos psicólogos y otros científicos sostienen que el cuerpo y …

3 pasos para que tengas vacaciones cuando quieras

12 de mayo, 20163 de febrero, 2014 por Lucía Serrano

Cómo tener vacaciones cuando quieras. En este post te cuento el secreto para obtener lo que todos quieren: un descanso justo cuando vos lo decidas.

«La velocidad es una manera de no enfrentarse a lo que le pasa a tu cuerpo y a tu mente, de evitar las preguntas importantes…» Carl Honoré. ¿Qué son las vacaciones para vos? ¿Los 10 días más añorados del año, en los que podés no hacer nada, viajar, compartir con la familia, descansar y desenchufarte …

Fin de año: dos buenas formas de vivirlo

29 de agosto, 201626 de diciembre, 2013 por Lucía Serrano

La época de fin de año es vivida de diferentes maneras: Algunos no ven la hora de que termine el año, ya sea porque están esperando las vacaciones, o porque les ocurrió algo negativo este año y el comienzo de uno nuevo es símbolo de renovación y de que aquello es historia pasada. Algunos no …

3 formas de ver y vivir: aceptar la complejidad, hacer zoom out y agradecer.

12 de mayo, 201616 de diciembre, 2013 por Lucía Serrano

Hay veces que la vida puede ser complicada. A todos nos pasa, por eso hoy hablamos sobre cómo aceptar la complejidad y agradecer para ser más felices.

Hoy les propongo 3 ideas simples que pueden cambiar la forma en la que ven la vida: La vida es compleja. Y la complejidad no es mala. Los conflictos cotidianos son oportunidades para mejorar; y son más pequeños de lo que pensamos si nos hacemos el hábito de hacer zoom out de vez en cuando. …