Formar hábitos en entornos poco flexibles (o cómo conseguir tus objetivos sin mudarte de casa) [#477]
Tienes clarísimo qué hacer para formar hábitos. Ya pensaste tus disparadores, elegiste tus recompensas… En fin, estás listo para hacer los cambios que necesitas en tu vida cuando, de pronto… Te das contra la pared en la que parece haberse convertido tu familia, tu pareja o tus compañeros de departamento. Comienzan las discusiones por los …