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¿Sientes que el caos en tu casa nunca termina? ¿Las tareas, el trabajo y la familia te quitan tiempo y energía? Tal vez antes encontraste un equilibrio, pero ahora todo parece desordenarse otra vez.
Si esto te suena familiar, estás en el lugar correcto.
Esta semana, Mati y Lu te enseñarán a organizar tu hogar. También te ayudarán a simplificar las tareas diarias con herramientas y hábitos sencillos. Usando herramientas y hábitos simples, te ayudarán a mantener el control sin sentirte abrumado.
Transformar el caos en organización efectiva es posible.
Si la limpieza, la comida y las tareas del hogar te estresan, este episodio es para ti. Te mostraremos cómo manejar tus tareas diarias y las del negocio, sin olvidar ninguna área clave. Todo esto de forma simple y efectiva.
Exploramos tres áreas clave:
- La organización de la casa: Cómo estructurar las tareas diarias de manera eficiente.
- La organización de las comidas: Estrategias para simplificar la planificación de menús y compras.
- La limpieza: Cómo mantener el orden sin que se convierta en una carga adicional.
En este episodio, hablamos sobre cómo un poco de caos es normal en una casa realista. También aprenderemos a hacer un plan realista para organizar tu espacio. Deja de lado la perfección que ves en Pinterest y logra un hogar ordenado sin sentirte abrumado.
Minuto a minuto del episodio:
- 00:00 – Inicio del episodio: ¿Puedes tener una casa ordenada sin que las tareas domésticas dominen tu día a día?
- 03:17 – Lo que nadie dice del paradigma de “tener la casa en orden”: limpieza, tareas, comidas y culpa.
- 07:30 – ¿Y si tu casa fuera un reflejo directo de tu mente y tu energía?
- 11:54 – La trampa del “hacerlo todo” y cómo ser realistas con las tareas domésticas.
- 13:17 – Tareas familiares: ¿por qué el 50/50 muchas veces no funciona?
- 22:42 – Imprevistos en casa: cómo prepararte para lo inesperado y no frustrarte.
- 25:28 – ¿Qué pasa cuando no hay buenos acuerdos? El rol silencioso de la comunicación en el caos del hogar.
- 28:10 – ¿Cómo dejar de pensar todos los días en qué cocinar sin vivir a delivery?
- 32:03 – El secreto para simplificar las comidas sin perder calidad ni salud.
- 39:34 – ¿Y el orden y la limpieza? El otro gran monstruo silencioso de la casa.
- 40:58 – Minimalismo práctico: la estrategia más rápida para una casa ordenada.
- 44:13 – Limpieza sin agobio: cómo definir frecuencias realistas y sostenibles.
- 46:42 – Expectativas imposibles y el tabú de pedir ayuda: cómo romper con ambos.
- 52:30 – ¿Trabajás desde casa? Estrategias para no ahogarte en distracciones ni postergar el orden.
- 59:14 – Cierre del episodio: cómo lograr una organización del hogar que te acompañe, no que te consuma.
Notas y enlaces con herramientas complementarias útiles para seguir inspirándote a mantener tu hogar en orden:
- Descubre cómo evitar los errores comunes al organizarse en pareja y cómo lograr un mejor flujo en las tareas del hogar.
- Aprende cómo alcanzar objetivos juntos cuando te organizas con tu pareja, y cómo compartir las responsabilidades del hogar de forma eficiente.
- Puedes ver este episodio para aprender a gestionar imprevistos sin que tu organización se venga abajo.
- Haz clic aquí para descubrir cómo simplificar la organización de tus comidas, planificar menús y hacer de tu cocina un espacio más eficiente.
- Descubre cómo la limpieza y el orden en casa no tienen que ser perfectos para que tu hogar sea funcional y armonioso.
- Haz clic aquí para aprender a bajar tus expectativas y minimizar el desorden en casa sin generar estrés innecesario
- Desde aquí puedes ver la charla ted de Graham Hill para aprender cómo un enfoque minimalista puede traer más felicidad y cómo aplicar estos principios a tu hogar.
Todas las herramientas que mencionamos en el Programa están en el área exclusiva para Suscriptores:
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¡Hasta la próxima!
Santi
