La introversión como fortaleza para liderar y vivir mejor: entrevista a Lucía Serrano [#541]

Explora cómo Lu transforma su introversión en una fortaleza y lidera equipos. Conoce su historia, desafíos maternales y claves para el éxito.

¿Alguna vez sentiste que ser introvertido te limita para liderar o conectar con otros? En este episodio especial de El Show de Superhábitos, te traemos una conversación única y profunda con Lucía Serrano, co-fundadora de Superhábitos y madre de dos niñas, que demuestra lo contrario. En esta entrevista, dirigida por Rorro Álvarez (Neurona Financiera), Lu …

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Cómo reordenar tu vida y salir del “jet lag” de fin de año [#539]

Descubre cómo reordenar tu rutina, salir del jet lag post-fiestas y recuperar la motivación para un inicio de año exitoso y sin estrés.

¿Te cuesta reordenar tus hábitos y recuperar el foco después de las fiestas?El período de Navidad y Año Nuevo puede desordenar incluso las rutinas más consolidadas.  Uno vuelve de las vacaciones lleno de buenos propósitos, pero a veces no sabe por dónde empezar. Esa falta de estructura puede afectar tu vida personal y profesional. Te …

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Rutina de mañana exitosa: El poder de Google Fotos[#533]

Descubre cómo Google Fotos puede mejorar tu autoconciencia y organización personal como parte de una rutina de mañana exitosa.

¿Te pasa que cada vez tienes más fotos en tu celular y no sabes qué hacer con ellas? Hoy en día, acumulamos miles de fotos en el teléfono, sin orden y sin un sistema claro. Esto puede ser frustrante cuando quieres encontrar una foto específica o recordar un momento especial y terminas perdiendo valioso tiempo …

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Cómo hacer networking y crear conexiones duraderas [#523]

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Cómo hacer networking efectivo. Aprende estrategias para iniciar conversaciones, crear vínculos y mantener relaciones a largo plazo.

Saber cómo hacer networking de manera efectiva es clave para crear conexiones duraderas. Te ha pasado de asistir a eventos con ganas de conocer gente, ¿pero no saber cómo romper el hielo? Estás en un evento, ves a personas interesantes, sabes que tienes mucho para aportar, pero no sabes cómo iniciar esa conversación que puede …

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Rutina de la Noche: 5 Pasos para Dormir y Rendir Mejor [#504]

Mejora la calidad de tu sueño. Estrategias para una rutina de noche efectiva, aumentar tu productividad y tus resultados.

¿Te gustaría dormir y rendir mejor todos los días? ¿Alguna vez te has preguntado por qué te cuesta tanto conciliar el sueño por las noches? ¿O por qué te levantas agotado, incluso después de haber dormido lo suficiente? Quizá te suena familiar esa sensación de cansancio constante, de no poder desconectar al final del día …

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