Consejos para lidiar con el cansancio y levantarse con más energía [#257]

Cómo lidiar con el cansancio y levantarse con más energía
En este episodio charlamos sobre las causas del cansancio y cómo montar un sistema para tener más energía cada día para emprender.

Es la epidemia del mundo moderno. Cada vez más personas se quejan del cansancio; de hecho, varios estudios han demostrado que de 33 a 70% de las personas sufren de cansancio crónico. No, no hablamos de ese cansancio de un día que se da por haber salido hasta tarde la noche anterior, sino ese sentimiento …

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Ansiedad: cómo controlarla y hacer más, pero con menos estrés [#255]

como controlar la ansiedad al emprender
En este episodio charlamos sobre cómo controlar la ansiedad y las ganas de hacer más cosas de las que realmente podemos cuando emprendemos.

Emprender es maravilloso, pero hay que admitirlo: puede llegar a provocar mucha ansiedad. De hecho, podríamos decir que la ansiedad es la emoción más emprendedora de todas. Y es que cuando emprendemos, nos llenamos de ideas que queremos ejecutar e implementar, libros que leer, cursos que hacer, herramientas que probar… En definitiva, nos gustaría hacer …

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Cómo hacer la revisión trimestral de objetivos personales [#254]

como hacer la revision trimestral de objetivos personales
En este episodio conversamos sobre cómo hacer la revisión trimestral de objetivos personales para poder cumplir con éxito con todas nuestras metas.

“Siempre hablan de la importancia de hacer la revisión trimestral, pero… ¿cómo la hacen?” Como siempre que termina un trimestre, muchos miembros de la Comunidad y amigos nos preguntan exactamente qué pasos seguimos para hacer nuestra revisión trimestral de objetivos. Si eres una de esas personas, no necesitas que te haga ninguna introducción a este …

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Cómo trabajar en casa y organizarse para ser más productivos [#252]

Cómo trabajar desde casa y organizarse para ser productivos
En este episodio compartimos nuestros consejos y recomendaciones sobre cómo trabajar en casa y organizarse mejor para ser productivos.

Trabajar desde casa presenta muchos desafíos para los emprendedores, tanto para los que emprenden mientras mantienen un empleo, como para los que trabajan en casa a tiempo completo. A veces, llegamos muy cansados a casa y solo queremos relajarnos. Los hijos o los familiares interrumpen a cada rato. El lugar que elegimos para trabajar está …

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Secretos para ser constante al emprender (aunque tengas un empleo) [#242]

como ser constante al emprender aunque tengas empleo
En el episodio de hoy conversamos sobre qué hábitos cultivar para ser constantes al emprender, aunque tengas un empleo a tiempo completo.

“Empecé con todo, pero no puedo ser constante…” Te suena esta afirmación, ¿no? Sí o sí, en algún momento, te habrá pasado que empezaste una actividad o un propósito nuevo con todas las pilas… y desististe a mitad de camino. Empezaste con todas las energías el gimnasio y lo dejaste. Te propusiste leer X cantidad …

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