Cómo manejar las distracciones

Estamos trabajando y de repente nos encontramos distraidos ¿Cómo manejar las distracciones? Así perdemos horas cada día, hoy te explicamos cómo evitarlo.

Estás sentado en tu computadora, o con un libro que querés estudiar. Suena el celular, un mensajito de texto, whatsapp o Facebook. ¡No podés no revisar qué es! “¿Y si es algo importante?” No, seguramente no era nada importante, pero le dedicaste un rato. Volvés a tu trabajo. Avanzás un poco, alguien pasa y te …

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Cómo empezar a hacer ejercicio (y que dure en el tiempo)

¿Cómo empezar a hacer ejercicio? Muchas personas lo intentan constantemente y fallan. ¿Cuál es el secreto? Aquí te cuento cómo no perder el hábito

Como muchos chicos de esa época, a los 7 años luego de ver “Space Jump” empecé a jugar al básquet. A diferencia de muchos de ellos jugué durante 8 años más. El básquet fue mi inicio en el mundo deportivo, después hice natación, taekwon-do, rugby, corrí (llegue a correr 60 kilómetros), futbol como todos, fui …

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Cómo hablar en público

Hablar en público puede causarle pánico a muchos. Sin embargo, puede ser muy simple si aplicamos las técnicas adecuadas. Hoy te explico las que utilizo yo.

«No importa tanto ‘lo que dices’, sino ‘cómo lo dices’ y ‘qué transmites cuando lo dices’» Carlos Bonduri. ¿Sentiste alguna vez un nudo en la panza antes de dar una exposición oral o de hablar frente a muchas personas? ¿Pensaste durante alguna clase que en realidad no tenías nada que decir y te quedaste callado? …

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Lo que esperamos que te pase cuando leés Superhábitos

Me preguntaron, hace dos días, por qué poníamos tanto material «gratis» en nuestra página, si  eramos una fundación o si teníamos alma caritativa. Ninguna de las dos cosas. Somos un equipo y una empresa y, pronto, vamos a tener material pago que comprar. Pero vamos a seguir, siempre, poniendo material de altísima calidad todas las …

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6 pasos simples para organizarte y ser flexible a los imprevistos

Pasos simples para organizarte mejor. Este es el tema de hoy. Cómo mantenernos organizados frente a los imprevistos que trae consigo cada día.

Ante las injusticias y adversidades de la vida… ¡calma!. Mahatma Gandhi Hace poco me mudé de casa.  Supongo que todas las mudanzas requieren trabajo y esfuerzo, y esta no fue la excepción. Afortunadamente nos mudamos a cuatro cuadras de donde vivíamos antes, lo cual facilitó mucho el trabajo. Sin embargo, cuando de organización se trata, cualquier …

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