Claves para ser constante y cumplir lo que te propones [Show #80]

La mayor parte del tiempo, sabemos lo que tenemos que hacer para hacer crecer nuestro negocio o simplemente mejorar la posición en que nos encontramos.

“Debería levantarme temprano”, “debería leer más para estar al tanto de las tendencias”, “debería hacer ejercicio con regularidad”, etc. Detrás de cada uno de los “debería” hay consecuencias muy claras: llegar a nuestros objetivos, sentirnos mejor, ser más competitivos, entre otras cosas.

El problema es que, aunque nos propongamos hacer todas estas cosas, no somos constantes. Empezamos con entusiasmo pero lo abandonamos pronto, nos sentimos mal y nos encontramos en donde partimos.

Hoy en el Show de Superhábitos nos sentamos con Guada y Lu a hablar sobre claves para ser constantes y cumplir con aquello que nos proponemos. Exploramos 4 consejos prácticos para que dejes de abondonar.

Si deseas incorporar un hábito o una conducta pero luego abandonas, esta charla te puede ser de mucha utilidad.

Hoy en el Podcast de Superhábitos conversamos sobre claves para ser constantes con nuestros hábitos y cumplir con aquello que nos proponemos.

Para quienes son nuevos por aquí, el Show de Superhábitos es un programa semanal con herramientas para crear un negocio de forma simple. Puedes descargar los episodios para escuchar en tu celular, reproducirlos en línea o verlos por Youtube.

Los temas que conversamos en el episodio de hoy son:

  • La frustración de la falta de constancia. [02:20]
  • 3 aspectos de nuestra naturaleza a tener en cuenta para ser constantes. [04:27]
  • Por qué los sistemas complejos no funcionan y los compromisos sí. [07:25]
  • Porqué trabajar una cosa a la vez puede implicar hacer más en el largo plazo. [11:02]
  • Cómo utilizar la exposición para mantenernos constantes. [13:58]
  • Cómo aprovechar a otros con objetivos similares para cumplir con nuestros hábitos. [20:05]
  • Nuestrso motivos vs. motivación al mantenernos constantes. [26:12]
  • Dos puntos extras para trabajar la constancia. [30:15]

Aquí puedes escuchar y ver el episodio #80 del Show de Superhábitos:

Versión en Audio:

Claves para ser constante y cumplir con lo que te propones

 

Suscribete (¡es gratis!): iTunes | Android

Versión en Vídeo:

Notas y enlaces de esta charla sobre claves para ser constante:

ACCEDER AL KIT GRATUITO

¿Qué te pareció este episodio? ¿Cómo podemos mejorar el Podcast para ti?

Todas las mejoras en el Podcast están basadas en los comentarios de quienes lo escuchan y dan sugerencias: poner los minutos de cada tema, tener mejores cámaras y las temáticas que cubrimos.

¿Hay un tema que te gustaría que cubramos? ¿Una mejora que te parezca necesaria? ¿O alguien a quien deberíamos invitar?

Cuéntanos cuál es en las reseñas de iTunes :). Puedes hacerlo entrando desde la página del Show de Superhábitos en iTunes (o abriendo iTunes en tu ordenador). Si te suscribes y calificas el Podcast también nos permites a llegar a más emprendedores que necesitan ayuda.

Si no tienes iTunes, puedes dejarnos un comentario en Youtube o hacer click aquí y contarnos.

Espero que este episodio te sirva para manejar la montaña rusa emprendedora,

¡Hasta la próxima!

Santi

2 comentarios en “Claves para ser constante y cumplir lo que te propones [Show #80]

  1. Me gusto el episodio a mi me cuesta mucho mantener proyectos o sencillamente terminar lo que comienzo sea un juego o un libro siempre los dejo por la mitad y nunca los completo no se si tendrian algun consejo para ayudarme.

    1. Haron,
      Mi consejo va en dos partes.

      Lo primero es que antes de intentar sumar cualquier hábito o actividad entiendas bien por que lo estás haciendo. Dejar cosas a la mitad no es mal, incluso muchas veces es saludable. Lo que no tiene que pasar es que dejemos a la mitad lo realmente importante (eso que se conecta con lo que queremos conseguir en nsetra vida. Al mismo tiempo, sino entendemos bien por qué hacemos algo es probable que lo dejemos pronto.

      Lo segundo es que te lo tomes con calma y busques proponerte cosas chicas. Si nunca hiciste ejercicio y tratas de ser constante con Cross fit, es improbable que lo logres. Si, por el contrario, empiezas a proponerte cosas chicas después puedes escalar a cosas más grandes.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *