5 pasos para salir del “círculo vicioso”
Sería hermoso que no fuera cierto, pero la verdad es que todos tenemos días buenos y malos. Algunas semanas todo parece ir sobre ruedas y otras todo lo contrario. Para empeorar las cosas, muchas veces la mala inercia del día nos puede llevar a terminar por liquidar nuestra productividad. A ese fenómeno en Superhábitos lo denominamos “el círculo vicioso”.
El círculo vicioso es un patrón de conducta en que en vez de hacer lo que debemos hacer, realizamos acciones indulgentes como «ver un video» o «distraernos un rato», pero que generan una inercia que lleva a que sigamos evitando ponernos a trabajar ¿El resultado? Culpabilidad y tardes desperdiciadas.
Nosotros hemos estado ahí y tenemos todavía nuestros malos días. Hoy charlamos sobre 5 pasos para salir del círculo vicioso, cómo prevenirlo y sacar lo mejor de tu día.
En este episodio del Show de Superhábitos conversamos sobre:
- Nuestra productividad, los malos días y la indulgencia.
- Qué es el “círculo vicioso”.
- Cómo se genera y cuál es la lógica detrás de él.
- 5 pasos para salir del “círculo vicioso”.
- Que patrones nos pueden llevar al círculo vicioso.
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Las Notas del Show de Superhábitos, Episodio 33:
- Kit gratuito: Emprender es simple.
- Dejanos una reseña en itunes.
- Cómo hago para dejar malos hábitos.
- Como convertir una mala semana en una buena.
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