Cómo adquirir un hábito difícil en 30 días [#236]
En el episodio de hoy conversamos sobre cómo incorporar hábitos que hace tiempo se resisten a ser implementados con una metodología de 30 días.
“Hace 2 años que quiero volver al deporte, pero siempre pasa algo…” Tal vez te suene familiar esta frase. Quizás incluso hayas dicho algo así. Es normal. A veces queremos desarrollar un nuevo hábito, pero este se resiste. Siempre pasa algo que nos impide incorporarlo por completo. Y, como siempre decimos que tenemos que desarrollar …
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