Hábitos de productividad

Serie Productividad Extraordinaria: El poder del enfoque y los hábitos consistentes [#559]

26 de mayo, 202519 de mayo, 2025 por Santiago Salom

Descubre cómo alcanzar productividad extraordinaria: rompe la falsa productividad, mejora tu enfoque y crea hábitos sólidos paso a paso.

Suscribete (¡es gratis!): iTunes | Spotify ¿Quieres alcanzar la productividad extraordinaria pero no sabes por dónde empezar… o ni siquiera tienes claro qué significa en tu vida real? Puede que cada semana comience con buenas intenciones, listas llenas de tareas y la sensación de que ahora sí avanzarás. Pero al final, el tiempo se va …

Minimalismo imperfecto: funciona aunque no se vea como en Instagram [#558]

9 de mayo, 202512 de mayo, 2025 por Santiago Salom

Descubre cómo aplicar el minimalismo en todas las áreas de la vida: errores comunes, ejemplos prácticos y consejos para familias modernas.

Suscribete (¡es gratis!): iTunes | Spotify ¿Alguna vez intentaste aplicar el minimalismo y terminaste más frustrado que al principio? Te entusiasma la idea de tener menos cosas, vivir más liviano y enfocarte en lo esencial… pero cuando intentas reducir, te invade la duda, la culpa o la sensación de que simplemente no encaja con tu …

PROCRASTINACIÓN: Qué hay detrás del “después lo hago” y cómo romper el ciclo [#557]

12 de mayo, 20255 de mayo, 2025 por Santiago Salom

Descubre por qué procrastinar no es falta de voluntad, identifica tu tipo de procrastinación y aprende claves prácticas para impulsar tu proactividad.

Suscribete (¡es gratis!): iTunes | Spotify ¿Procrastinas más de lo que te gustaría y ya no sabes si es falta de tiempo, energía… o simplemente costumbre? Te sientas a trabajar y, sin darte cuenta, estás ordenando el escritorio, revisando redes o preparando otro café. Lo urgente queda para después. Lo importante también. Y terminás el …

Descansar mejor: ¿Por qué dormir bien no es un lujo? [#556]

27 de abril, 202528 de abril, 2025 por Santiago Salom

Descubre cómo descansar mejor, evitar problemas para dormir y adapta tu rutina nocturna con hábitos simples y errores a evitar cada noche.

Suscribete (¡es gratis!): iTunes | Spotify Descansar suena fácil… hasta que llega la noche y tu mente no para. Aunque estés agotado, el sueño no aparece. Probaste rutinas, aplicaciones, infusiones, libros… pero nada parece funcionar cuando hay insomnio, mil pendientes en la cabeza o niños que se despiertan cada tanto. Lo cierto es que dormir …

Revisión y planificación trimestral: 3 pasos que pueden cambiar tu año [#551]

24 de marzo, 202524 de marzo, 2025 por Santiago Salom

Descubre cómo la revisión y planificación trimestral pueden mejorar tu organización personal y profesional en solo 4 horas efectivas.

La revisión y planificación trimestral puede marcar la diferencia entre seguir avanzando o quedarte estancado. Empiezas el año con entusiasmo. Anotas tus metas, divides objetivos y arrancas con energía. Pero pasan los días, aparecen urgencias, y lo que parecía un gran plan… empieza a desordenarse. Ahí es donde entra en juego la revisión y planificación …