Rutina de mañana: los 3 hábitos que elegimos en 2023 [#467]

Estos son los 3 hábitos de nuestra rutina de mañana para enfrentar días difíciles, resolver problemas y manejar las demandas de la gente.

Estoy feliz porque hoy vamos a hablar sobre uno de los momentos centrales de la productividad diaria: la rutina de mañana. Rutina. Muchas personas escuchan esa palabra y sienten ganas de bostezar o salir corriendo. ¿Te pasa? Nos vendieron que las rutinas son aburridas y agobiantes. Pero nada más lejos de eso. Y hoy vas …

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Control de hábitos: cómo hacerlo en 2023 [#464]

Todo lo que necesitas saber para un control de hábitos exitoso en 2023: planillas, aplicaciones y consejos para setearlo y desarrollarlo.

Una de las preguntas que más nos hacen en Superhábitos es ¿Cuál es el primer hábito que debería incorporar a mi rutina? Y nuestra respuesta es siempre la misma: El control de hábitos. Este es un tema que no solo venimos perfeccionando desde hace más de una década, sino que nos entusiasma mucho y del …

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Serie Hábitos Atómicos: cómo ser constantes con hábitos difíciles [#460]

Descubre los secretos para ser constante hasta con los hábitos más difíciles en la última entrega de la Serie Hábitos Atómicos.

¿Te cuesta mantener esos hábitos que no te dan una gratificación inmediata? Entonces, este último capítulo de la Serie Hábitos Atómicos es para ti. Hoy te vamos a contar cómo hacer para mantener la constancia con los hábitos más difíciles. Especialmente, esos que no te dan una recompensa apenas los realizas. Todos sabemos que si …

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Serie Hábitos Atómicos: la mejor forma de crear nuevos hábitos [#457]

En este episodio descubrirás cómo aplicar los hábitos atómicos de James Clear para construir una rutina más productiva de forma sencilla.

¡Aquí está la segunda entrega de nuestra serie dedicada a los Hábitos Atómicos de James Clear! En el episodio de hoy vamos a ver cuál es el papel que tienen las señales de nuestro entorno a la hora de sumar y establecer nuevos hábitos. Te contaremos cómo, haciendo obvias esas señales, puedes aprovecharlas a tu …

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Serie Hábitos Atómicos: Los 4 pasos para formar buenos hábitos [#456]

Descubre los 4 pasos para formar buenos hábitos y el poder que tienen los Hábitos Atómicos en la formación de tu identidad.

¿Escuchaste hablar de los hábitos atómicos? Muchos miembros de la Comunidad nos vienen pidiendo desde hace tiempo un episodio dedicado al libro de James Clear, Hábitos Atómicos Así que decidimos hacer, no un episodio, sino una serie de cinco entregas. En ella analizaremos este best seller a fondo y, además, te aportaremos material extra para …

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