Crianza y tecnología: Cómo establecer acuerdos y rutinas sanas para grandes y chicos [#580]

Descubre cómo hacer un detox digital realista, reducir el uso de pantallas y lograr más conexión en familia con estrategias simples y efectivas.

Escuchalo en Spotify Esuchalo en YouTube Suscribete (¡es gratis!): iTunes | Spotify ¿Sientes que el celular, las redes y las notificaciones están ganando más terreno del que deberían en tu vida? Entre mensajes, mails, videos, notificaciones y el scroll infinito… Puede que pase media tarde y hayas estado ocupado pero no presente. Ni con tu …

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Microhábitos: Cómo romper bloqueos mentales [#576]

Descubre cómo el aprendizaje en microhábitos puede ayudarte a superar el miedo, ganar confianza y mantener la motivación en proyectos personales.

Suscribete (¡es gratis!): iTunes | Spotify ¿Qué pasa cuando quieres empezar algo nuevo, pero te bloquea el miedo, la falta de disciplina o el perfeccionismo? Es uno de los desafíos más comunes al ejecutar proyectos personales o profesionales: Querer avanzar… pero sentir que no puedes. Un idioma.Un instrumento.Un proyecto que te entusiasma, pero “parece demasiado …

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Organización y hábitos reales: cómo sostenerlos en medio del caos diario [#569]

Descubre respuestas prácticas a preguntas sobre hábitos y organización: rutinas con bebés, vencer distracciones y priorizar roles.

Suscribete (¡es gratis!): iTunes | Spotify ¿Intentas organizarte… pero los imprevistos, las distracciones o el cansancio te desordenan todo? ¿Quieres sostener tus hábitos y mantener el equilibrio entre trabajo, casa, familia, pareja… pero pareciera que siempre hay algo que se cae? Sabemos lo que se siente. La mayoría de los sistemas de organización que se …

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Serie Productividad Extraordinaria: Cómo transformar tu semana con organización, foco y energía [#561]

Aprende a aplicar organización semanal efectiva, claves para levantarse temprano, gestionar imprevistos e interrupciones y lograr inbox cero.

Suscribete (¡es gratis!): iTunes | Spotify ¿Tienes grandes metas pero tus semanas se llenan de interrupciones, tareas sueltas y cero organización? Es frustrante comenzar el lunes con energía y objetivos claros… y llegar al viernes sintiendo que, aunque estuviste ocupado todo el tiempo, no avanzaste en lo que realmente importa. Eso no significa que estés …

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Serie Productividad Extraordinaria: El poder del enfoque y los hábitos consistentes [#559]

Descubre cómo alcanzar productividad extraordinaria: rompe la falsa productividad, mejora tu enfoque y crea hábitos sólidos paso a paso.

Suscribete (¡es gratis!): iTunes | Spotify ¿Quieres alcanzar la productividad extraordinaria pero no sabes por dónde empezar… o ni siquiera tienes claro qué significa en tu vida real? Puede que cada semana comience con buenas intenciones, listas llenas de tareas y la sensación de que ahora sí avanzarás. Pero al final, el tiempo se va …

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