Hábitos de emprendedores exitosos -Superhábitos

Ayuno intermitente y productividad [#405]

23 de junio, 20226 de junio, 2022 por Santiago Salom

Por qué el ayuno intermitente es benéfico para la productividad y lo que debes tener en cuenta para hacerlo saludablemente.

Hablar de ayuno intermitente despierta polémicas porque en alguna medida contradice ideas que tenemos muy internalizadas: Es necesario hacer varias comidas al día para mantener al metabolismo activo y evitar atracones que nos hagan ingerir calorías extra. No podemos salir al trabajo o a entrenar sin desayunar. Necesitamos llevar snacks para no “morir de hambre” …

Tareas pendientes: Cómo gestionarlas [#404]

23 de junio, 202230 de mayo, 2022 por Santiago Salom

¿Tu lista de tareas pendientes es interminable y te estresa? Aquí el paso a paso para cumplirla y evitar que crezca.

¿Tienes una lista interminable de tareas pendientes y sientes que los días se salen de control? ¿Aún cuando te pasas muchas horas organizando tu semana te termina sucediendo que… llegas al final del día con la sensación (y certeza) de que faltan cosas por hacer; llegas a la mitad del año y notas que varios …

Ansiedad al emprender: Cómo gestionarla y disfrutar del proceso [#403]

23 de junio, 202223 de mayo, 2022 por Santiago Salom

Aquí, ejercicios para gestionar la ansiedad al emprender, aliviar la sensación de que nunca es suficiente y disfrutar del proceso.

Al parecer, ANSIEDAD es el nombre de la emoción predominante entre los emprendedores. O dime tú… ¿Te ha pasado de llegar al final del día con la sensación de que no hiciste suficiente? Aún con las tareas del día concluidas ¿Sientes que falta algo? Cuando te liberas antes de lo planificado ¿Te da culpa y …

Cómo escalar tu negocio: 3 sistemas que necesitas [#399]

23 de junio, 202225 de abril, 2022 por Santiago Salom

Sistemas: la única forma de incrementar el alcance de tu negocio sin que tengas que trabajar más horas. Aquí los 3 más importantes.

Si tienes un negocio y sientes que ningún esfuerzo es suficiente para que crezca como quieres, es hora de trabajar seriamente en la implementación de sistemas. ¿Por qué no puedes esperar? Porque sin sistemas dependes de la suerte… No puedes identificar qué acciones van a generar resultados, en qué enfocar tu energía, no logras ver …

Serie Hábitos: #4 Hábitos avanzados [#398]

23 de junio, 202218 de abril, 2022 por Santiago Salom

Hábitos avanzados son los que, en principio no se traducen a acciones concretas (ser proactivo por ejemplo). Aquí verás cómo formarlos.

Si te estás planteando objetivos tan abstractos como “ser más proactivo”, “disciplinado”, “gestionar el enojo” u otros del estilo, es que estás empezando a trabajar hábitos avanzados. Este tipo de hábitos se caracteriza por “esconder” en alguna medida las conductas concretas que deberías ejercitar para desarrollarlos. Me refiero a que claramente sabes qué hacer cuando …