¿Qué pensarías si te dijera que existe un método basado en un tipo de poesía japonesa que te ayuda a reducir tus listas de tareas y quedarte solo con las que aumentan tu productividad? El Sistema Haiku.
Hoy te contaremos todo acerca de este innovador método inspirado en un poema que permite un número muy reducido de versos y sílabas pero que encierra muchísimo significado.
Primavera en el hogar.
No hay nada
y sin embargo hay de todo.
Tres versos de 5, 7 y 5 sílabas, respectivamente. Esa es la estructura general de los Haikus.
Esto obliga, a quienes intentan escribirlos, a ser muy creativos y selectivos a la hora de elegir las palabras justas para expresar todo lo que quieren transmitir en esas escasas líneas.
De la misma forma, el Sistema Haiku del estadounidense Leo Bauta, nos propone ser creativos y selectivos con las tareas que elegimos.
Nuestro cerebro trabaja mejor cuando le damos un límite y este es uno de los grandes beneficios del Sistema Haiku. Nos permite saber cuándo es suficiente y, de esa forma, ser más productivos sin perder la paz mental.
Por eso, y para que puedas reducir esas lista interminables de pendientes y alcanzar más rapido, mejor y con más tranquilidad tus objetivos, hoy te vamos a contar:
- Qué número de tareas propone Bauta para aplicar el sistema y cómo llevarlo a tu situación.
- Qué consideraciones prácticas debes tener en cuenta a la hora de aplicar el sistema Haiku.
- Cómo saber cuándo alcanzaste un nivel de productividad “suficiente” para dejar descansar a tu cerebro.
Además, vamos a revelarte cuál es el ingrediente extra que sumamos en Superhábitos para que este sistema sea mucho más poderoso y divertido de incorporar a tu vida.
Los temas de los que hablamos en este episodio son:
- [02:50] Por qué “Haiku”.
- [06:12] La Estructura del método Haiku.
- [14:26] Reglas para balancear enfoque y descanso mental.
- [18:30] El miedo a no ser suficiente.
- [24:06] Regla para desarrollar habilidades.
- [26:39] Reglas para simplificar.
- [37:12] Por qué exagerar tus diferencias.
- [39:43] Establecer límites es satisfactorio para los objetivos.
- [45:05] Por qué hacer listas de tareas.
Aquí puedes escuchar y ver este episodio del Show de Superhábitos:
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Notas y enlaces de este episodio:
- Si te cuesta priorizar, aquí te contamos cómo hacerlo aplicando la Matriz de decisión forzada.
- ¿Tu entorno te hace difícil incorporar nuevos hábitos o sistemas a tu rutina? En este episodio te contamos cómo triunfar en entornos poco flexibles.
- Incorporar un nuevo sistema puede parecer un proyecto desafiante. Aquí te contamos cómo encararlo y disfrutar el proceso.
- ¿Estás cansado y no encuentras la motivación para poner a prueba un nuevo sistema? Escucha este episodio y recupera la motivación sin importar en qué momento de tu vida estés.
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¡Hasta la próxima!
Santi
