síndrome del impostor

El síndrome del impostor: cómo vencerlo e iniciar tu negocio [#222]

“Me siento una estafa, creo que no sé lo suficiente para hacerlo”.

Si intentaste iniciar un negocio, o conoces a alguien que lo haya hecho, es muy probable que en tu cabeza haya resonado esa frase, o al menos algo muy parecido.

Es un miedo que suele atacar a los emprendedores y que, si no se ataca a tiempo, puede convertirse en la peor pesadilla.

Imagina que estás a punto de lanzar un negocio, que ya lo validaste e incluso puede ser que hayas tenido ventas. Pero te invade un miedo tremendo, algo muy difícil de controlar, no es externo, sino que está todo el tiempo en tu cabeza acechándote cada momento.

Ese miedo te dice que no sabes lo suficiente, y que las personas verán tarde o temprano que eres una estafa.

¿Te pasó en algún momento? Apuesto a que sí.

El síndrome del impostor: cómo vencerlo e iniciar tu negocio

Lo primero que debes hacer es saber que ese miedo se llama “Síndrome del Impostor” y que la mayoría de los emprendedores lo sufrimos en algún momento.

Muchas personas llegan a abandonar una gran idea de negocio porque no pueden vencerlo.

En nuestra Comunidad suele surgir este tema muy a menudo, pero el estar rodeado de otros emprendedores que entienden el proceso o que también lo padecieron, es una gran ventaja. No solo logran salir de ese estado, sino que saben que tienen un lugar donde acudir cuando el fantasma vuelve a aparecer.

Si no tienes una Comunidad o un grupo de pares en quienes puedas confiar y apoyarte, hoy te traigo un paso a paso.

El primer paso es saber que no te pasa a ti solo. El segundo paso es ponerle nombre a tu miedo, y entender de dónde viene, por qué se generó. El tercer paso es escuchar este episodio con todas las claves para superarlo e iniciar o crecer con tu negocio.

En el episodio de hoy conversamos sobre las herramientas para superar el síndrome del impostor y que puedas iniciar o avanzar con tu negocio

Los temas que conversamos en el episodio de hoy son:

  • El síndrome del impostor (el boicot psicológico) [06:40]
  • Definición del síndrome del impostor y primer paso para superarlo (evidencia vs emoción) [10:05]
  • Cómo detectarlo (personas que nos escupen) [11:00]
  • ¿Un asunto personal? (quiénes son los que más opinan) [13:00]
  • El diálogo interno y las asunciones emocionales (Heisenberg-Rothmund) [17:36]
  • Sobrestimar y subestimar (el 90% o el 10% y la cirujana) [19:40]
  • Dar más valor (cuándo se es lo suficientemente bueno) [23:05]
  • El perfeccionismo (la solución es la acción) [25:16]
  • Todos pueden hacerlo (reconocer la forma del enemigo) [27:50]
  • No confundir malos resultados con “yo no soy capaz” (rodearte de las personas correctas) [32:00]
  • Re-significar las incomodidades (negar las emociones es comprar problemas) [34:51]
  • Un resumen del episodio (épico) [37:25]

Aquí puedes escuchar y ver este episodio del Show de Superhábitos:

Versión en Audio:

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Versión en Vídeo:

Notas y enlaces de esta charla:

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  ¡Hasta la próxima!

Santi