Las 8 excusas por las que no estás haciendo ejercicio (y una solución)
Atacamos las principales excusas por las que no estás haciendo ejercicio, y te damos una solución para comenzar hoy.
“No soy el tipo de persona que hace ejercicio”, “no me sale, simplemente no es lo mío”, “nunca voy a poder correr como él, no puedo”. Toda mi infancia y gran parte de mi adolescencia me sentí así y me dije esas cosas. Y sufrí mucho por eso. Me sentía débil, incapaz. Miraba a otros …
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