Cómo dejar de procrastinar

Cómo dejar de procrastinar: consejos de un experto [Show #171]

No te conozco… y sin embargo, lo sé.

No tengo ninguna duda.

Si algún día accediera a tu mente, no tardaría mucho en encontrarla.

Podría empezar revisando tus últimos días. Ver cada una de las cosas que hiciste. Luego podría compararlo con las cosas que deseabas hacer.

Rápidamente encontraría ESA tarea que estás procrastinando.

Quizás es algo nuevo y cotidiano como empezar a hacer ejercicio…

Tal vez es algo incómodo que temes hacer, como hablar con tu jefe sobre ese tema que te incomoda…

O llamar a un cliente para insistir en una venta…

Ya sea el primero o el segundo caso, la procrastinación sería fácil de localizar. Y también sus consecuencias: proyectos que no avanzan, cambios que nunca llegan y vidas que no cambian.

Desde luego, no puedo entrar en tu cabeza y tampoco tengo poderes psíquicos especiales.

Lo sé porque nos pasa a todos en algún momento.

Siempre existe esa tarea incómoda que deberíamos hacer pero evitamos porque es incómoda, nos da miedo o simplemente vivimos olvidando.

La diferencia es que algunos logran enfrentarlas y otros las aplazan para siempre.

Ahora piensa durante 5 segundos… ¿qué tareas postergaste en la última semana? ¿qué actividad deberías haber hecho y dejaste para después?

Si sientes que procrastinas y no sabes cómo superarlo, entonces es muy importante que escuches este episodio del Podcast.

Cómo dejar de procrastinar: consejos de un experto

La procrastinación es uno de los principales problemas de productividad de las personas.

Por eso hoy trajimos a un invitado especial.

Él es Maximiliano Hapes, Co-Fundador y Director general de Educación Biz un centro de capacitación y desarrollo profesional con clientes como Repsol, IBM y el banco Santander.

Como experto en productividad, en esta entrevista Maxi nos comparte cuáles son las principales causas de la procrastinación y nos da un paso a paso para enfrentarla correctamente.

Si quieres saber cómo superar la procrastinación (para siempre), este episodio es para ti.

En el episodio de hoy conversamos con Maximiliano Hapes, experto en productividad, sobre los orígenes de la procrastinación y herramientas clave para que dejes de posponer esas tareas de siempre.

Los temas que conversamos en el episodio de hoy son:

  • Cuál es el origen real de la procrastinación. [01:57]
  • Cómo no retroalimentar tu procrastinación y dejar de posponer. [04:31]
  • Qué rol cumple el miedo en la procrastinación. [07:57]
  • El perfeccionismo como una excusa para postergar. [11:34]
  • Crear un sistema mejor que tu peor versión para no procrastinar. [18:39]
  • Cómo dejar de procrastinar. [20:34]
  • Cómo usar apuestas para evitar comprometernos a no fallar. [25:36]
  • ¡Traguese el sapo! (el hábito para matar la procrastinación). [30:19]
  • Un libro clave para superar la procrastinación. [37:26]

Aquí puedes escuchar y ver este episodio del Show de Superhábitos:

Versión en Audio:

Cómo dejar de procrastinar

 

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Versión en Vídeo:

 

Notas y enlaces de esta charla:

    • Líder se hace es el blog de Maxi Hapes. Si te interesa aprender de administración del tiempo, liderazgo y negociación no dudes en visitarlo.
    • Maxi es el cofundador y Director General de Educación Biz.
    • SuperEmprendedor, un sistema paso a paso para desarrollar los hábitos simples que determinan tu independencia personal y financiera.
    • El Camino del Kayzen de Robert Maurer.
    • Traguese Ese Sapo de Brian Tracy.
    • El éxito de una persona en la vida normalmente se puede medir por el número de conversaciones incómodas que está dispuesta a tener.
  • Todas las herramientas que mencionamos en el Programa están en el área exclusiva para Suscriptores:
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¡Hasta la próxima!

Santi

5 comentarios en “Cómo dejar de procrastinar: consejos de un experto [Show #171]

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