El Show de Superhábitos

Claves para organizarse en pareja y potenciar el vínculo [#220]

7 de febrero, 20196 de febrero, 2019 por Santiago Salom

Lu y Mati nos cuentan cómo organizarse en pareja. Las claves para que tú lo puedas hacer y cómo hacer si tu pareja no se quiere organizar

Muchas veces hablamos acerca de la importancia de mantenerse organizado y planificar el año. El último mes de 2018 (o para muchos el primer mes de 2019) fue para sentarse, revisar lo que pasó el año anterior, definir las bases para tener un gran año y empezar a cumplir objetivos desde enero. Organizándonos de esta …

Cómo saber cuándo renunciar al trabajo y ser independiente 100% [#219]

1 de febrero, 201931 de enero, 2019 por Santiago Salom

En esta entrevista analizamos con casos prácticos y números cómo saber cuándo renunciar al trabajo y ser independiente 100% haciendo lo que te gusta.

Hace un tiempo tuvimos a Flor y Mile de “Dos Reinas Tattoo” como invitadas en el Show de Superhábitos. Hablamos sobre cómo iniciar un negocio que te apasione a la par del trabajo, incluso si no tienes nada de experiencia en ese tema o industria. En ese momento las chicas aún estaban emprendiendo a la …

Cómo gestionar las emociones a través de la meditación y el mindfulness [#218]

23 de enero, 201923 de enero, 2019 por Santiago Salom

Hoy conversamos con Héctor Bolaños sobre la meditación, cómo eso mejoró su vida y cuáles son las claves para que tú mismo puedas hacerlo desde hoy

“Eso de tener la mente en blanco no es para mí”. Este es uno de los mitos que no tarda en aparecer cuando hablas con alguien por primera vez sobre la meditación. Los múltiples estímulos a los que estamos expuestos, la tecnología y la vida moderna, pueden llevarnos a sentirnos insatisfechos, a evitar estar aburridos …

Cómo adquirir hábitos saludables y mantenerlos todo el año [#217]

17 de enero, 201917 de enero, 2019 por Santiago Salom

Hoy conversamos sobre las claves para adquirir hábitos saludables, cómo hacer para mantenerlos a largo plazo y cómo hacer para que sean tu prioridad

“Stress”. Ese había sido el diagnóstico médico después de llegar a toda velocidad a la guardia de la clínica. La falta de descanso de calidad, no hacer ejercicio y la mala alimentación la llevaron hasta allí. Tuvo que frenar, no quedaba otra opción. Si seguía con ese ritmo nada bueno podía suceder. Forzosamente se tomó …

Cómo emprender con éxito: entrevista a Rodrigo Schiopetto de Bixi Coffee House [#216]

10 de enero, 201910 de enero, 2019 por Santiago Salom

Hoy conversamos con Rodrigo, fundador de Bixi Coffee House, sobre su clave para mantener el negocio en momentos difíciles y como es su día a día como dueño

“Tengo EL negocio para ti” Lo miré extrañado, no era la primera vez que me decían algo así y aunque la propuesta fue en medio de una fiesta, lugar muy inoportuno para hacer negocios, siempre siento la intriga de saber qué cosa nueva van a proponerme. ¿Qué es? pregunté con algo de ansiedad, pero con …