La mayoría de las veces la comodidad y el crecimiento son dos bandos opuestos.
Te mantienes demasiado cómodo en tu vida y sientes que no estás alcanzando tus objetivos. Desde el otro extremo de la vara, puede que hagas demasiado pero sin avanzar hacia la dirección que te gustaría.
¿Qué tienen en común ambos? La insatisfacción constante: de un lado se encuentra la complacencia, donde las cosas suceden sin más, del otro el perfeccionismo que no te da lugar al disfrute.
Entonces, ¿Cuál es el punto medio? ¿En qué momento exigirse de más comienza a ser un problema? ¿Cómo saber si estoy haciendo lo suficiente?
La clave está en encontrar el equilibrio entre la complacencia y la aceptación. Es desafiante, pero si trabajar en eso te ayudará a tomar el control de tu vida y, en especial, disfrutar de cualquier cosa que hagas.
En el episodio de hoy con Mati y Lu conversamos sobre cómo encontrar ese punto medio entre la complacencia y la aceptación, para que puedas avanzar hacia tus objetivos disfrutando más del proceso.
Los temas que hablamos en este episodio son:
- Equilibrio entre la complacencia y el crecimiento, “los debería” [03:39]
- Todo depende de tu visión sobre lo que haces [09:26]
- La aceptación como primer paso hacia el cambio (¿esta en modo pasivo o activo? [14:33]
- El equilibrio en realidad es un continuum [19:49]
- Indicadores físicos que están en los extremos y sirven como alerta para cambiar [26:14]
- El disfrute como indicador de hacer lo correcto [34:50]
- Procesar lo que (te) sucede como puente hacia el disfrute [49:20]
- La culpa: el síntoma de que algo no está bien [55:08]
- Que es lo que una vida sea exitosa [55:15]
Aquí puedes escuchar y ver este episodio del Show de Superhábitos:
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Notas y enlaces de este episodio:
- Aquí puedes escuchar la entrevista a Santi.
- Aquí la entrevista a Lu.
- Y aquí la entrevista a Mati.
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¡Hasta la próxima!
Santi
