Estamos entusiasmados porque un año nuevo comienza y planificamos hacer muchas cosas divertidas pero… ¿Pensaste cómo tener más tiempo para hacer todas esas cosas?
Es bastante habitual que sumemos objetivos a la lista sin tener en cuenta que en el año que pasó ya estábamos a tope. Entonces, si no había tiempo para todas esas actividades ¿Cómo se supone que habrá para los nuevos desafíos?
Esta situación es tan común como simple de resolver. La clave está en conectar con lo que realmente te importa, decidir qué hacer con tu tiempo pero sobre todo, tener claro qué NO hacer con él.
Es imposible “estirar los días” pero diciendo que NO a lo que no suma, liberar tiempo para vivir como quieres es totalmente posible.
Hoy con Lu y Mati hablamos sobre conectar con lo importante y aprender a decir que NO para tener más tiempo y dedicárselo a los objetivos genuinamente tuyos.
Los temas que hablamos en este episodio son:
- El principio de decir que NO (la clave para liberar tiempo) [03:54]
- Pasar de elegir lo bueno a elegir lo mejor [07:28]
- Conectar con lo importante y eliminar el miedo de incumplir expectativas externas [16:26]
- Estadíos hacia el NO que te libere de actividades improductivas y tips prácticos para atravesarlos [19:11]
- Objetivos y limitaciones: Cómo hacer más eficientemente las actividades que decidiste hacer [30:50]
Aquí puedes escuchar y ver este episodio del Show de Superhábitos:
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Notas y enlaces de este episodio:
- Aquí hablamos de cómo ganar tiempo aplicando el principio del 20/80 (Pareto).
- En este artículos tienes consejos para identificar cuando decir que no.
- En este episodio hablamos sobre cómo estudiar de forma más eficiente.
- Y finalmente aquí te contamos cómo distinguir lo bueno de lo mejor (herramientas para priorizar nivel avanzado).
Todas las herramientas que mencionamos en el Programa están en el área exclusiva para Suscriptores:
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¡Hasta la próxima!
Santi
