Si aún no pensaste tus objetivos de Año Nuevo (o si ya lo hiciste) tenemos un episodio que va a cambiar tu forma de ver este momento tan importante del año.
Estamos a nada de dar vuelta la hoja y tener el regalo de 365 días llenos de posibilidades y oportunidades.
Pero, ¿es indispensable tener objetivos definidos para llenarlos? ¿No es mejor ser un poco más espontáneo y dejar que la vida te sorprenda?
Si ya nos escuchaste, estarás pensando que, mientras más específico sea el objetivo que nos pongamos, más chances de éxito tendremos, ¿verdad?.
Pero puede que esto no sea tan así….
De hecho, un estudio de Harvard advierte acerca de los peligros que tiene definir objetivos tan cerrados.
Pero, claro, eso no quiere decir que tires a la basura esa lista que con tanto cuidado escribiste, sino que el mundo de los objetivos de Año Nuevo es mucho más amplio e interesante de lo que pensabas.
Tener objetivos de Año Nuevo y hacer la planificación anual nos ayudó a bajar los niveles de ansiedad, saber cómo tener éxito en nuestros resultados y vivir una vida más tranquila.
Y por eso, hoy vamos a contarte sobre:
- De qué se trata el Camino sin objetivos de Leo Babauta.
- Qué es el “equilibrio dinámico” (y cómo puede ayudarte a optimizar tus objetivos de Año Nuevo).
- Cuáles son los peligros de definir objetivos hiperespecíficos (y cómo evitar que te afecten)
Si quieres saber cómo formular tus objetivos de la mejor manera, descubre los 3 enfoques que te contamos en este episodio, elige el que más resuena contigo y optimiza tus objetivos de Año nuevo para tener 365 de éxito y alegría.
Los temas de los que hablamos en este episodio son:
- [05:53] El estudio de Harvard sobre objetivos en las empresas.
- [9:14] El lado oscuro de los objetivos específicos.
- [14:53] El enfoque cantidad vs calidad de Coca-Cola.
- [22:49] El desastre de Ford (y cómo evitarlo).
- [28:26] Flexibilidad, prioridades y aprendizaje: claves para tus objetivos de Año Nuevo.
- [35:11] El gran problema de la humanidad.
- [37:51] Ajustar y soltar.
- [41:34] Equilibrio dinámico.
- [46:02] Mantenerse es ganar.
- [56:03] El camino sin objetivos de Leo Babauta.
- [01:08:48] Objetivos antiansiedad.
Aquí puedes escuchar y ver este episodio del Show de Superhábitos:
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Notas y enlaces de este episodio:
- Descubre más acerca del enfoque de Leo Babauta.
- ¡Qué la ansiedad no te gane! Aquí te contamos cómo gestionar esta emoción.
- Este es el estudio de Harvard del que habla Mati.
- Aquí puedes aprender más acerca de la propuesta de Babauta.
- Si quieres conocer qué es un objetivo “PRIMETAR” escucha este episodio.
- Antes de proponerte objetivos de aprendizaje descubre cuáles son los 3 caminos..
- Aquí vas a encontrar más acerca de la técnica de Riucitos de Oro.
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¡Hasta la próxima!
Santi
