12 Hábitos para un gran 2015

Cada fin de año hago prácticamente lo mismo: reflexiono acerca del año que pasó y me planteo objetivos para el año próximo llena de la emoción que esas fechas tienen.

Muchas personas lo hacen, quizá seas una de ellas.

Sin embargo, los logros que más me enorgullecen no se deben a haberme planteado un objetivo a comienzo de año.

Los buenos deseos de año nuevo no alcanzan para hacer que un año sea fantástico.

Un buen comienzo de año tiene objetivos, compromiso y planes concretos. Claro que cómo hacerlo no es algo que te enseñen en el colegio o al conseguir tu primer trabajo. Nosotros tuvimos que aprenderlo luego de varios años de andar a la deriva, e incluso así hemos ido aprendiendo de los errores al intentarlo.

Así, aunque sigo proponiéndome objetivos intentando que sean cada vez más claros, creo que es una buena práctica para aclarar lo que deseamos conseguir y poder enfocar las energías en ello, creo que los mejores resultados y los logros más grandes los obtuve gracias a incorporar nuevos hábitos y comprometerme con procesos.

(!) Nota: al final de este Post voy a comentarte cómo puedes acceder a una Guía que creamos para que planees un 2015 que sea realmente efectivo y que traiga resultados, pero antes me gustaría ahondar sobre este punto: los mejores resultados se obtienen gracias a comprometernos con procesos de largo plazo, e incorporar nuevos hábitos.

Formar parte de esta comunidad es una de las cosas más fantásticas que me ha pasado. No lo pensé en Enero y lo dejé ahí, puse todo de mí mes a mes durante un año para aportar a que sea la gran Comunidad que es hoy.
Formar parte de esta comunidad es una de las cosas más fantásticas que me ha pasado. No lo pensé en Enero y lo dejé ahí, puse todo de mí mes a mes durante un año para aportar a que sea la gran Comunidad que es hoy.

 


Veámoslo con un ejemplo.

Mi objetivo puede ser “estar en forma”.

Comenzaré el gimnasio en Enero muy entusiasmada. ¡Genial! tengo un objetivo y estoy haciendo algo al respecto. Me siento muy bien conmigo misma.

A partir de Marzo siento que no me alcanza el tiempo y llego muy cansada del trabajo. Por una razón o por otra, cada semana voy menos al gimnasio.

Llega mitad de año y hace más de un mes que no voy.

Para entonces, estoy demasiado abrumada por la rutina y todo lo que pasa a mi alrededor. El objetivo de Enero es muy vago y lejano como para recordarlo, más aún para que me genere motivación.

¿Por qué no logré lo que me propuse si dediqué tiempo a pensar y definir un objetivo para el año? ¿Por qué no alcanza con proponerme objetivos claros y motivadores?

Por la misma razón por la que Messi no mete un gol solo con proponérselo antes de un partido.

Tener un objetivo sirve para enfocarse, visualizar una situación deseada y motivarse. Pero esto no nos lleva automáticamente a concretar esa situación.

Lo que hace que Messi meta un gol es entrenar todos los días y convertirse en una persona capaz de meter un gol cuando la oportunidad aparece.

Proponerme estar en forma no alcanza. Hacer ejercicio periódicamente durante el año es lo que lo vuelve realidad.


Plantearse objetivos es bueno, pero no es determinante para obtener los resultados que buscamos.

Necesitamos pequeñas acciones que no requieran de nuestra fuerza de voluntad, que no impliquen cambios extraordinarios de un día a otro y que no dependan de las circunstancias en absoluto (no podemos dejar nuestros proyectos más importantes a merced de lo que suceda a nuestro alrededor ¿o si?).

Necesitamos una base sólida de pequeños pero consistentes pasos que nos acerquen a la situación deseada.

Y eso son los hábitos.

Los objetivos nos ayudan a enfocar y los hábitos nos llevan a obtener esos resultados.

Y son el camino más simple. Sólo hay que entender tres aspectos básicos de cómo funcionan:

  • Hay que incorporarlos uno por vez. Intentar cambiar muchos al mismo tiempo destruye la efectividad del cambio, porque implica una ruptura gigante.
  • Haciéndolo con pequeños pasos cada día y cada semana. Cada hábito es un espiral ascendente, que vamos mejorando con el tiempo, y no algo que simplemente tildamos.
  • Teniendo un grupo de acompañamiento para generar compromiso y apoyo.

 

 

¿Cómo saber qué hábitos incorporar?

Seguramente te estarás preguntando ¿cómo hago para saber qué hábitos me ayudarán a alcanzar mi objetivo?

Debes incorporar los hábitos que generan un mayor impacto (te contaré más adelante cuáles son) y definir tres cosas:

  • Definir un disparador: un momento claro en el que realizarás una pequeña acción cada día (por ejemplo: antes de dormir).
  • Aclarar una conducta: en qué consiste cada pequeño paso. Esta conducta debe ser simple y medible (por ejemplo: hacer 15 flexiones de brazos).
  • Tener una Recompensa: elegir una recompensa pequeña que disfrutes para cuando cumplas con el disparador y la conducta (por ejemplo: comer un chocolate).

Eso es todo.

Pero como no nos gustan las excusas, además de nuestros cursos, hay mucho material gratuito muy útil a tu disposición para que comiences hoy:

Los hábitos que más impactan

Notamos que los hábitos que más impactan en nuestra vida son aquellos que nos ayudan a alguna de estas cosas:

De nuestra experiencia y de la de todas las personas que trabajan con nosotros, estos son los hábitos que cumplen una o varias de esas pautas y que generan un impacto enorme:

#1 Tener un Norte claro.

Montañista frente al Volcán Tuzgle, en la puna salteña.
A nadie se le ocurriría ir al un volcán sin una brújula, ¿entonces por qué andamos tan tranquilos por nuestros años sin un norte?

Elaborando una Misión Personal y aclarando qué es lo que más nos importa, podemos priorizar en el día a día y direccionar lo que hacemos hacia ese Norte claro. También podemos decir que no a cosas que solemos aceptar por compromiso o por inercia, priorizando lo que más nos importa.

Acá podrás ver algunas Lecciones y experiencias acerca del Poder de la Misión Personal.

 

#2 Tener tiempo y estar organizado.

Una persona no nace disciplinada y organizada. Una persona puede estar organizada, o estar desorganizada. Adquiriendo el hábito de visualizar la imagen de futuro que deseamos y desarrollando un sistema simple de organización semanal, podemos generarnos tiempo y priorizar lo que nos acerque a esa imagen de futuro.

Puedes interiorizarte en el Poder de tener una Visión  e ir más allá y ver cómo tener más energía y estar organizado a partir de esa visión

 

#3 Poder resolver cualquier problema.

Para poner en marcha un Proyecto y lograr mantenerlo en el tiempo, es necesario tener claro que no saber algo no es un obstáculo para crecer y que hay estrategias para aprender lo que necesites para tu Proyecto.

Podrás ver en profundidad de qué se trata esto de aprender a emprender, además la habilidad de aprender a aprender es la que te permite no cometer el único error imperdonable para los emprendedores: abandonar, y te da la posibilidad de ir más allá de los límites de tu educación formal y aprender lo que sea.

 

#4 Tener más energía y foco.

Este es uno de los más conocidos, sobre todo en las resoluciones de Año Nuevo: cuidarse físicamente y hacer ejercicio.

Hacer del ejercicio un hábito no es difícil, nosotros mismos lo complicamos porque inventamos excusas.

En realidad es muy simple y fácil. Y los beneficios no se disfrutan sólo al mirarse al espejo y sentirse bien: mantener el cuerpo sano nos hace personas fuertes, capaces de resistir cualquier embate. Acá también podés ver cómo comenzar y que dure en el tiempo.

 

#5 Entender tus emociones y procesos.

La auto-consciencia y la retroalimentación son habilidades importantes (junto con la #6) para poder enfrentar los altibajos del camino emprendedor y tomar buenas decisiones.

Hacerse cargo de comprender y manejar las propias emociones es clave para persistir, tener una visión clara y poder relacionarnos con otros.

Enfocar y equilibrar te permitirá sacar lo mejor. Para profundizar en estas ideas te dejo este artículo y éste otro.

Cuadernos y una computadora sobre la mesa.
Tener momentos para pensarnos, poner por escrito lo que nos pasa y entendernos es una clave para ser proactivos, buenos líderes y tomar las decisiones correctas.

#6 Estar en equilibrio.

El hábito que hemos identificado como el más simple y el más poderoso para estar en equilibrio y bajar la velocidad es el de Meditar.

La lentitud puede ser una forma de vida, además aplicar la perspectiva de las soluciones lentas puede ayudarte a resolver más problemas de los que te imaginas de una manera más sostenida y profunda.

Para aportar al equilibrio y el foco, acá hay 8 hábitos saludables de foco.

 

#7 Obtener más resultados con menos tiempo.

Resulta que de todas las actividades que haces en tu día a día, sólo el 20% son las que te traen los resultados. ¿Y si aprendes a identificar cuáles son esas actividades y eliminas el resto? Sí, tal y como lo estás pensando: lograrás 4 veces más con el mismo tiempo, o lograrás lo mismo que ahora pero con tres veces menos tiempo.

Mati escribió un artículo muy completo hace poco sobre este hábito, te lo recomiendo si deseas interiorizarte más y pasar más tiempo en la zona del 20.

 

#8 Tener menos para lograr más.

La frase tan famosa “menos es más” está relacionada con el hábito de Reducir y Simplificar. Para la vida en general, pero sobre todo para comenzar un proyecto propio, saber simplificar puede marcar la diferencia entre un emprendimiento que sobrevive y tiene éxito de uno que no llega al año.

Suena drástico, y lo es. Cuando aprendemos a identificar lo esencial y eliminar lo demás, lo podemos aplicar al presupuesto del proyecto, a nuestro estilo de vida, y a muchos otros aspectos.

Afortunadamente hemos escrito bastante sobre el tema, te dejo cuatro artículos que te resultarán interesantes sobre simplificar y su repercusión en tu emprendimiento:

 

En 2014 comencé un proyecto que me entusiasma con personas que amo y pude viajar a varios lugares de Argentina. Sólo esa mochila (+ termo y mate, por supuesto) es lo que hace falta para vivir y enfocarse en construir algo que valga la pena.
En 2014 comencé un proyecto que me entusiasma con personas que amo y pude viajar a varios lugares de Argentina. Sólo esa mochila (+ termo y mate, por supuesto) es lo que hace falta para vivir y enfocarse en construir algo que valga la pena.

#9 Construir un emprendimiento desde lo que te apasiona.

La mejor forma de emprender y procurar que tu proyecto funcione, que no abandones y que le pongas todas las energías que tienes (y más) es que construyas tu proyecto a partir de tu Chispa Interior. Esto quiere decir que tu emprendimiento contenga: lo que te apasiona + tus talentos y habilidades + lo que crees que es bueno + necesidades o problemas de otros que ayude a resolver.

En la intersección de esas cuatro cosas está tu Chispa Interior y desde ahí debes emprender si deseas tener un proyecto del cual vivir y que te entusiasme cada mañana.

Comienza por tu Chispa, y a partir de ahí piensa ideas de negocio. No al revés.

Si aún no la tienes, puedes recibir una Guía completa (la tercera de la serie) para encontrar tu Chispa acá.

 

Mati sonríe así cuando está haciendo entrevistas a emprendedores que lo inspiran. Emprender desde lo que más te entusiasma no tiene precio.
Mati sonríe así cuando está haciendo entrevistas a emprendedores que lo inspiran. Emprender desde lo que más te entusiasma no tiene precio.

#10 Lograr que los demás entiendan lo que ofrecés.

De nada sirve que tengas un producto fantástico, que emprendas desde tu Chispa si no logras conectarte con las personas a las que deseas ayudar. El hábito de Comunicar con claridad y conectarse genuinamente con otros es clave para construir negocios que aporten valor y tengan éxito.

Esto de ninguna manera significa pretender que todo el mundo te entienda, comparta tus ideas, le guste tu producto y sea tu cliente. Es necesario enfocarse y para eso te dejo este artículo sobre posicionamiento y por qué no tienes que agradar a todo el mundo.

Por otro lado, aquí verás 10 lecciones sobre por qué es importante conectarse con otros.

Piensa en conexiones profundas, en ayudar a otros y solucionar problemas. No busques convencer para vender.

 

#11 Saber en poco tiempo si tu idea es rentable.

Sí. Si miramos el camino tradicional que creemos que es el que hay que seguir para tener un negocio propio claramente pensaremos que emprender es muy complejo. Creemos que es indispensable hacer un plan de negocios, un amplio estudio de mercado, pasar muchos meses entre esto y conseguir créditos para emprendedores, porque sin un gran capital no se puede comenzar ¿verdad?

Bueno, en realidad podrás Validar tus ideas, testearlas y saber si son ideas que pueden convertirse en negocios rentables o no con actividades mucho más simples y menos tiempo que el de ese camino que pensamos que hay que seguir.

Se trata de Validar, y para ello hay muchas estrategias simples. Por ahora, sacate de la cabeza esa idea de que sin un plan de negocios, un extenso Currículum, mucho tiempo a disposición y grandes capitales iniciales no puedes comenzar.

Te dejo este artículo con 3 casos reales que demuestran que Emprender es Simple. ¿Te parece que ellas esperaron a cumplir todos esos “requisitos” para lanzarse? 

 

#12 Tener un proyecto en marcha.

Ese es el gran resultado de todo un proceso de pequeños pasos y grandes avances.

Luego de tener claro un Norte, enfocar las energías hacia allí, sacar del medio todo lo que no nos acerca a los resultados que buscamos, es hora de la acción.

El hábito de Ejecutar eficazmente es el que te permite transformar la base sólida que construimos hasta ahora en un negocio hecho y derecho.

¿No estás cansado de querer comenzar y no saber cómo?

¿Acaso no te gustaría aprender las estrategias para tener tiempo y energía para desarrollar tu propio emprendimiento?

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El orden de estos hábitos no es casual. Ese es el orden en el que nos dieron resultado a nosotros, están encadenados y así traen los mejores resultados.

Claro que cada uno puede elegir uno u otro según sus necesidades del momento y el obstáculo que lo esté frenando ahora.

Lo importante es, como dijimos al comienzo, que sea uno por vez, con pequeños pasos y con el acompañamiento de una Comunidad que no te deje rendirte.

 

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Un Regalo de comienzo de año

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Una noticia para la Comunidad y los Lectores: hoy no va a llegarte a tu correo este artículo, sino un correo especial con unas preguntas para ayudarte a que 2015 sea fantástico, y una Guía/regalo para planear un Súper-2015 que empieza a formarse desde hoy.

Incluye lo que abordamos en este post y mucho más. Si estás leyendo esto, y no estás suscripto, ¡aún hay tiempo!

Quienes se suscriban hasta este viernes recibirán la Súper Guía en su bandeja de entrada :).

 

Estamos aquí para que con los hábitos correctos y la Comunidad que te acompaña, este sea el año en el que dejes las excusas y obstáculos atrás, y finalmente tengas tu propio proyecto en marcha.

¡Feliz comienzo de año! :)