[Serie Anti Abandono] Cómo ser constante sin abrumarse y así lograr tus objetivos en 2023 [#443]

“La organización dura solo una semana… los imprevistos dan vuelta por completo mi planificación”

Apuesto a que muchas veces pasaste por esas situaciones ¿Verdad?

Organizarse es desafiante, pero más lo es cumplir con lo que planeamos a pesar de las urgencias. En tu caso, ¿qué haces cuando surge el primer obstáculo?

Quiero compartirte un secreto: no existen las semanas “normales”, lo habitual es que nos encontremos con problemas y ahí es doble la importancia de contar con una buena organización.

Así que no esperes hasta tener una semana igual a la otra para avanzar hacia tus objetivos. La clave del éxito en tus objetivos anuales y de largo plazo está en la constancia, no en esfuerzos heróicos o en acciones grandes de una sola vez.

Mientras la motivación es alta es normal avanzar con los objetivos, ¡eso está bien! pero no dura mucho tiempo.
¿Y cómo hacemos entonces para mantenernos motivados todo el año y lograr llevar a tareas diarias y sostenibles esos objetivos que nos propusimos?

De eso hablamos hoy en el segundo episodio de la serie de 4 que hemos llamado “Serie Anti abandono“ para que puedas llegar a diciembre con todos tus objetivos cumplidos y satisfecho con todas las áreas de tu vida.

Hoy conversamos sobre cómo ser constante con tus objetivos del año en 2023 a través del diseño de hábitos efectivos para cada uno de ellos.

Los temas que hablamos en este episodio son:

• Beneficios de mantenerse constante [03:13]
• Constancia = hábitos [05:30]
• Cómo mantener la motivación para cumplir los hábitos [10:42]
• Cómo convierto los objetivos en tareas diarias [13:32]
• Generar resultados con pocos minutos al día y poner foco en el largo plazo(el ejemplo de Duolingo) [19:03]
• Cómo mantener y potenciar los resultados en el corto plazo [29:56]
• Resultados de la constancia en una historia real [35:48]
• Las causas detrás del abandono [41:30]

Aquí puedes escuchar y ver este episodio del Show de Superhábitos:

Versión en Audio:

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Versión en Vídeo:

Notas y enlaces de este episodio:

• ¿Te gustaría tener más tiempo y aumentar tu productividad? este es el entrenamiento gratuito para lograrlo en 3 pasos.
• Aquí puedes escuchar el episodio 1 de la serie “Anti abandono”Cómo aplicar el minimalismo a tu organización y cumplir tus objetivos anuales [#442].
• Si te gustaría leer más rápido y comprender mejor escucha este episodio.
• Si te gustaría aprender idiomas de modo divertido como Mati este es Duolingo.

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¡Hasta la próxima!

Santi