Trabajar y estar saludable

Me siento mal y no tengo ganas de nada

6 de junio, 20166 de junio, 2016 por Matías Salom

Algunos días pienso: "me siento mal, y no tengo ganas de nada". ¿Cuál es la solución a esos días? ¿cómo dejarlos atrás y volverlos productivos?

“Me siento mal y no tengo ganas de nada”. Esta no es una frase que digamos a menudo, pero que puede atacarnos a menudo. Si queremos iniciar un negocio (o tenemos uno que está creciendo), esta frase puede afectarnos especialmente. Después de todo, nadie va a despedirnos por ir un día con mala cara a …

Cómo manejar la ansiedad y el estrés al iniciar un negocio [Show #79]

11 de octubre, 201624 de marzo, 2016 por Santiago Salom

¿Cómo manejar la ansiedad y el estrés al emprender? ¿Es normal vivir vaivenes emocionales al hacerlo? Y si lo es, ¿cómo identificarlos y afrontarlos?

¿Cómo manejar la ansiedad y el estrés que nos genera emprender? Iniciar un negocio y hacerlo crecer no es una tarea 100% lógica o racional: nuestro instinto y nuestras emociones entran en juego de forma constante, y muchas veces cambian de un día para el otro. Ayer nos sentíamos los reyes del mundo. Hoy creemos …

La importancia de celebrar los logros

18 de septiembre, 201811 de enero, 2016 por Matías Salom

En este artículo analizamos la importancia de celebrar los logros, cómo se conecta con desarrollar mejores hábitos y pasos para que lo hagas tú también.

¿Tienes la costumbre de celebrar o de festejar tus logros? No tenerla podría estar afectando tu capacidad de desarrollar hábitos, establecer mejores relaciones y alcanzar tus objetivos personales y profesionales. (No, no estoy exagerando). Conocer la importancia de celebrar los logros es lo que diferencia a las personas que sienten que la vida es una …

Nuestros ejemplos de malos hábitos, y cómo identificar los tuyos [Show #61]

21 de octubre, 201610 de diciembre, 2015 por Santiago Salom

Preguntas para detectar cuándo una conducta te frena, con algunos ejemplos de malos hábitos de negocio que estamos intentando cambiar nosotros mismos.

¿Se te ocurren ejemplos de malos hábitos que tengas? Todas las personas tenemos hábitos que nos perjudican, frenan o tiran hacia atrás. En algunos casos son notoriamente malos, y entonces es fácil enfrentarlos. Pero, ¿qué pasa cuando no logramos ver con claridad cuáles son nuestros malos hábitos? ¿Es posible que algo que parecía un buen …

Iniciar un negocio, ¿mientras trabajas o después de renunciar?

15 de mayo, 20172 de noviembre, 2015 por Matías Salom

Lu, Guada y Mati en la playa de Iquique.

Tienes un empleo a tiempo completo y quieres emprender, ¿es mejor iniciar un negocio mientras trabajas? ¿O deberías renunciar? Ventajas y desventajas.

En los últimos meses me han preguntado varias veces: ¿es mejor iniciar un negocio mientras trabajas, o después de renunciar? La versión breve de la respuesta es: emprender mientras trabajas es mucho mejor idea. La versión más larga está a continuación. Incluye mi camino hasta esa respuesta (al comienzo pensaba que era una pésima idea), …